ΠšΠ°ΡˆΠ°Ρ™ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π° - ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ, симптоми ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • ВрстС ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°
  • Π¨Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°
  • ΠšΠ°ΡˆΠ°Ρ™ ΠΈ симптоми
  • ВСстови Π·Π° ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™
  • Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Π·Π° ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°ΡšΠ΅ Π±Π΅Π±Π°
  • Π•Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅
  • Π•Ρ„Ρ„Π΅Ρ†Ρ‚ ΠžΡ„ Π¦ΠΎΡƒΠ³Ρ… Он БабиСс
  • Када посСтити Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°
  • Како Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ Π±Π΅Π±Ρƒ Π΄Π°Ρ™Π΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°

НоворођСнС Π±Π΅Π±Π΅ су склонијС вирусним ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™, Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΈ систСм још нијС јак ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π΅Π½. Π£ΠΏΠΎΡ€Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ Π³Ρ€Π»Π° ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π΄Ρ€Ρ…Ρ‚Π°Π²ΠΈΡ†ΠΎΠΌ. Π’ΠΎ јС ΡƒΠ·Π½Π΅ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡ˜ΡƒΡ›Π΅ Π·Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™Π΅ Π΄Π° Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ˜Ρƒ Π±Π΅Π±Π΅ којС ΠΏΠ°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ Ρ‚Π΅Π³ΠΎΠ±Π΅ Π·Π±ΠΎΠ³ Π΄ΡƒΠ³ΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ˜Π½ΠΎΠ³ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°. Π—Π°Ρ‚ΠΎ јС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠ΅, симптомС ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ.

ВрстС ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΈ врстС ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π° којС ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Ρƒ Π½Π° Π±Π΅Π±Π΅, Π° Ρ‚ΠΎ су ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™, сухи ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™, ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ са сапима ΠΈ Ρ…Ρ€ΠΈΠΏΠ°Π²Π°Ρ†. Π•Π²ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄Π° врста ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π° ΠΈ ΡˆΡ‚Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅ Π·Π° вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅.

ΠšΡ€ΡƒΠΏ: ΠšΡ€ΡƒΠΏ јС болСст ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½Π° са сувим, Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π΅ΠΌ. Π”Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡšΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Π΅Ρ˜Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠžΡ‚ΠΈΡ†Π°ΡšΠ΅ испод гласних Π°ΠΊΠΎΡ€Π΄Π° јС ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π·Π° Π·Π²ΡƒΠΊ лајања. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ дисања ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ високи Π·Π²ΡƒΠΊ, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΎ стридор.

Π‘ΡƒΡ…ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™: Ово јС сломљСни ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ који Π½Π°ΡΡ‚Π°Ρ˜Π΅ услСд ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ услСд ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°. Π£Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡšΠ΅ рСспираторнС ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²Π΅, ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜ΡƒΡ›ΠΈ нос ΠΈ Π³Ρ€Π»ΠΎ. МоТда Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° сС ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ€ΡˆΠ°Π²Π° Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠ°Π΄Π° сС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡƒΡ‡Π΅ Ρƒ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚.

Π’Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™: Π’Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ сС Ρ˜Π°Π²Ρ™Π° ΠΊΠ°Π΄Π° сС ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ Ρ„Π»Π΅Π³ΠΌΠ΅ ΠΈ тСчности Π°ΠΊΡƒΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€Π° Ρƒ доњСм рСспираторном Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Ρƒ који садрТи Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»ΡƒΡ›Π°.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ (ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡΡΠΈΡ): Π”Π΅Ρ‚Π΅ са Ρ…Ρ€ΠΈΠΏΠ°Π²Ρ†Π΅ΠΌ Ρ›Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΠΈ симптомС који сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ са Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π΅ΠΌ, Π°Π»ΠΈ сС ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ€ΡˆΠ°Π²Π° са чСстим Π½Π°ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°ΡšΠ°, Π½Π°Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΡ›ΠΈ. ΠŸΠΎΠ½Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π΅ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°ΡšΠ΅ Ρ›Π΅ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡ˜Π° ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎ 15 Π½Π°Π³Π»ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π° јСдан Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. Π”Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ Ρ…Ρ€ΠΈΠΏΠ°Π²Π°Ρ†.

Π¨Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°

Π‘Π΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π΅ Π΄Π° Π±ΠΈ сС ослободилС слузи ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ услСд ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡ… Π΄ΠΈΡΠ°Ρ˜Π½ΠΈΡ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²Π° ΠΈ Π³Ρ€Π»Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π° Π·Π° ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°, Π°Π»ΠΈ Π½Π°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³ јС ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠ°.

Π₯Π»Π°Π΄Π½ΠΎ: Π₯Π»Π°Π΄Π½ΠΎΡ›Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°, Π° Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π΅ΠΌΠΈΡ€Π΅Π½Π° Π·Π±ΠΎΠ³ Ρ†ΡƒΡ€Π΅ΡšΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΏΡ™Π΅Π½ΠΎΠ³ носа ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ°, ΡƒΠΏΠ°Ρ™Π΅Π½ΠΈΠΌ Π³Ρ€Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΌ.

Π“Ρ€ΠΈΠΏΠ°: Π“Ρ€ΠΈΠΏΠ° јС слична ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡ˜ ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄ΠΈ. Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡ‚Π°ΡšΡƒ Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ Ρ†ΡƒΡ€Π΅ΡšΠ΅ ΠΈΠ· носа, Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Ρƒ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ›Π°ΡšΠ΅. ΠšΠ°ΡˆΠ°Ρ™ Π·Π±ΠΎΠ³ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠ΅ Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ 'сув', Π° Π½Π΅ 'Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ', ΡˆΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π° Ρ›Π΅ ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ мањС слузи Π΄Π° ΠΈΡΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°.

Π‘Π°ΠΏΠΈ: Ако Π±Π΅Π±Π° ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ сапи, ΠΎΠ½Π΄Π° Ρ›Π΅ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ дишни ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²ΠΈ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™. Π‘Π° уским дисајним ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²ΠΈΠΌΠ°, Π±Π΅Π±Π°ΠΌΠ° јС Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ дисати.

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™: Π”ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Ρ›Π΅ искапити ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слузи ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊ '' Π²ΠΈΠΊΠ° '' Π΄ΠΎΠΊ ΡƒΠ΄ΠΈΡˆΠ΅ Π·Ρ€Π°ΠΊ. ΠžΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ јС Ρ‚ΠΎ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°.

Астма: Астма ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ јСдан ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π° Π΄Π° Π±Π΅Π±Π° ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°Ρ‚ΠΈ. Π‘Π΅Π±Π° која Π±ΠΎΠ»ΡƒΡ˜Π΅ ΠΎΠ΄ астмС ΠΈΠΌΠ°Ρ›Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ којС су Ρ‡Π²Ρ€ΡˆΡ›Π΅ ΠΈ Ρ…Ρ€ΠΈΠΏΠ°Π²Π΅ Π΄ΠΎΠΊ ΡƒΠ΄ΠΈΡˆΡƒ ΠΈ ΠΈΠ·Π»Π°Π·Π΅.

Π’ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ·Π° (Π’Π‘): ΠšΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½ΡƒΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ који одбија Π΄Π° ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊ Π’Π‘. ΠšΠ°ΡˆΠ°Ρ™ услСд Π’Π‘ Ρ›Π΅ остати Π±Π»ΠΈΠ·Ρƒ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π΅. Π‘Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΡ€Π², осСтити Π±Π΅Π· Π΄Π°Ρ…Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΠΈ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Π°ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°, ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½Π° Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†ΠΎΠΌ.

ВируснС ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ : Π’ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ ΡΡ‚Π°ΡšΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су бронхитис ΠΈ ΡƒΠΏΠ°Π»Π° ΠΏΠ»ΡƒΡ›Π°.

Π“ΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ΅: Ако ΠΏΡ€ΠΈΠΌΡ˜Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ одјСдном ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π΅ ΠΈ Ρ…Ρ€ΠΈΠΏΠ½Π΅ Π·Π±ΠΎΠ³ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΏΡ™Π΅ΡšΠ° Ρƒ носу ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π»Ρƒ, ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±ΠΈ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС удисао страно Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎ.

ΠšΠ°ΡˆΠ°Ρ™ ΠΈ симптоми

Π—Π½Π°Ρ†ΠΈ ΠΈ симптоми ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ³Π½Ρƒ Π°Π»Π°Ρ€ΠΌ Π·Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™Π΅, Ρ˜Π΅Ρ€ Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½Π΅ болСсти. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Ρƒ зависности ΠΎΠ΄ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°. НСки ΠΎΠ΄ симптома су Π΄Π°Ρ‚ΠΈ Ρƒ наставку:

  • ΠšΠ°ΡˆΠ°Ρ™ ΠΊΠ°ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΡ›Π΅ јС Π»Π°Π±Π°Π² ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π° слуз. Ноћ сС ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ€ΡˆΠ°Π²Π°, Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΊΠ°Π΄Π° Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅ΠΆΠΈ, слуз испада ΠΈΠ· њСног носа ΠΈ уста Ρƒ Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊ. ПонСкад ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ остати ΠΈ Π΄ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π°, Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° сС појавС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ симптоми ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π΅
  • ΠšΠ°ΡˆΠ°Ρ™ услСд астмС јС ΡƒΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ лошији Π½ΠΎΡ›Ρƒ. Π’ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎΡ›ΠΎΠΌ дисања ΠΈ дисања
  • Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ лајањС, Ρ…Ρ€Π°ΠΏΠ°Π²ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ Ρ‚ΠΎ Π±ΠΈ Π±ΠΈΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊ сапи
  • Ако сС вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ само ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π΅, Π°Π»ΠΈ сС ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎ с ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°ΡšΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Ρ‚Ρ˜Π΅Π΄Π°Π½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π΅, Ρ‚ΠΎ Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°ΠΎ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ…Ρ€ΠΈΠΏΠ°Π²Π°Ρ†. Π‘Ρ‚Π°ΡšΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ постати ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΎ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ³ нСдостатка кисика Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ дисања
  • Ако Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ»Π°Ρ’Π΅ ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρƒ Π΄Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎΡ›Π΅ са дисањСм, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ симптоми бронхиолитиса

ВСстови Π·Π° ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™

Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Ρ†Π΅ са ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ тСстовС. Π£Π·Ρ€ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ›ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π° ΠΊΠΎΠ΄ вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π½Π° ΡƒΠΌΡƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ симптомС који ΠΏΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™. Π“Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»Π½ΠΎ, тСстови Π½Π° ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅ којС су прописали Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΈ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Ρƒ рСндгСнски снимак Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ коша Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρƒ ΠΏΠ½Π΅ΡƒΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ˜Π΅.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Π·Π° ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°ΡšΠ΅ Π±Π΅Π±Π°

Ако вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ чСсто ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ· ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°ΡšΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ сљСдСћС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½Π΅:

1. Π”Π°Π²Π°ΡšΠ΅ Ρ˜ΡƒΡ…Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π»Π΅ тСчности ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ»Π°ΠΊΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ нСудобност ΠΈ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ослободити слуз Π±Π΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π΅ΠΌ.

2. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°ΠΆΠ΅ сС Π΄Π° сС Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π° ΡƒΠ΄ΠΈΡˆΠ΅ Π²Π°Π·Π΄ΡƒΡ… Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΌ. Π’ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° слСдСћС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π΅:

  • Π”Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‡ Ρ…Π»Π°Π΄Π½Π΅ ΠΌΠ°Π³Π»Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΎ Π³Π΄Π΅ вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ²Π°.
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΊ допустити Π΄Π° Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Ρƒ Π·Π°Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠ»Ρƒ ΠΈ сСдитС Ρƒ ΡšΠ΅ΠΌΡƒ са својим Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π΄Π° сС соба Π½Π°ΠΏΡƒΠ½ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°.
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅ΡˆΠΊΠΈΡ€ Ρƒ соби вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°.

{title}

3. Π”ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ са сухим ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ сапи ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π°Ρ‚ΠΈ Π±ΠΎΡ™Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡƒΠ΄ΠΈΡΠ°ΡšΠ° Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ Π·Ρ€Π°ΠΊΠ°. Π₯Π»Π°Π΄Π°Π½ Π²Π°Π·Π΄ΡƒΡ… Ρ›Π΅ ΡΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠΏΠ°Π»Ρƒ рСспираторног Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°. Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ испробати Π½Π° слСдСћС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π΅:

  • Π”Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ·ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ дисати Π½Π° Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π·Ρ€Π°ΠΊΡƒ.
  • Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ одвСсти вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π²ΠΎΠΆΡšΡƒ с ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ·ΠΎΡ€ΠΈΠΌΠ° Π°ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π°.
  • Π”Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ пустити Π΄Π° ΠΏΠ°Ρ€Π΅ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΡ€Π·ΠΈΠ²Π°Ρ‡Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎΠ³ Ρ„Ρ€ΠΈΠΆΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π°.

4. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ Π·Π° ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° са ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ.

5. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π° Ρ…Ρ€ΠΈΠΏΠ°Π²Π°Ρ† Π·Π° Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Ρƒ. Али Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ могућност Π΄Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎ ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ болСсти.

ОбавСзно сС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Ρ€Ρƒ вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° Π·Π° свС Π³ΠΎΡ€Π΅ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π΅ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π΅.

Π•Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ›ΠΈ олакшањС Π·Π° вашС ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°ΡšΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ›ΡƒΡ›ΠΈ сС ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Сфикасним Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π° доступним ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅:

  • ΠœΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ: Ако јС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅, Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ садрТи Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π° која ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π±Π΅Π±Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π°, вируса ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°
  • ΠœΠ°ΡΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ са ΠΈΠ½Ρ„ΡƒΠ·ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠΌ кокосовим ΡƒΡ™Π΅ΠΌ: Π·Π°Π³Ρ€Π΅Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡˆΠΎΡ™Π΅ кокосовог ΡƒΡ™Π° са јСдним бисСрним Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π²Π° Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ тулси Π»ΠΈΡˆΡ›Π° ΠΈ Ρ˜Π΅Π΄Π½Ρƒ Π±Π΅Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠ²Ρƒ стабљику. Након ΠΈΡΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡšΠ° гаса Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ прстохват ΠΊΠ°ΠΌΡ„ΠΎΡ€Π°. НаношСњС ΠΎΠ²ΠΎΠ³ ΡƒΡ™Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π²Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈ испод Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ»Π°ΠΊΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π³Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ˜Ρƒ носа ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Π½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π·Ρ€Π°ΠΊΠ°
  • МСшавина Ρ‡Π΅ΡˆΡšΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ° (ајваин): Π‘Π΅ΠΌΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»Π° су Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ Π·Π° Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ Π·Π±ΠΎΠ³ ΡΠ²ΠΎΡ˜ΠΈΡ… Π°Π½Ρ‚ΠΈ-Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈ-вирусних ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π°Π²Π°. Π—Π° ΠΎΠ²ΠΎ, суво ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ Π΄Π²Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Ρ„ΠΈΠ»ΠΈΡ›Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ Π»ΡƒΠΊΠ° ΠΈ јСдна кашика ајваина. Када сС ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈ, ставитС ΡΠΌΠ΅ΡˆΡƒ Ρƒ чисту муслинску Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ уску Ρ‚ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ†Ρƒ. Π”Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ†Ρƒ скривСну испод Π±Π΅Π±ΠΈΠ½ΠΎΠ³ Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ лСТаја. Арома ΠΈΠ· Π²Ρ€Π΅Ρ›ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°ΡšΡƒ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΏΡ™Π΅Π½ΠΎΠ³ носа ΠΈ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΠΈ олакшањС ΠΎΠ΄ Π·Π°Π³ΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ°
  • ΠœΠ°ΡΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ са сСнфовим ΡƒΡ™Π΅ΠΌ којС јС ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅Π½ΠΎ Ρƒ Ρ‡Π΅ΡˆΡšΠ°ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ: Π—Π° Ρ‚ΠΎ, ΡƒΠ·ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΠΎ јСднС Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π΅ ΡˆΠΎΡ™Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ³ сСнфовог ΡƒΡ™Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ³ Π·Π΄Ρ€ΠΎΠ±Ρ™Π΅Π½ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅ΡˆΡšΠ°ΠΊΠΎΠΌ . ΠœΠ°ΡΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΎΠ²ΠΎ ΡƒΡ™Π΅ Π½Π° Ρ‚Π°Π±Π°Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠ°. МоТС сС Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ прстохват сјСмСна ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»Π°. Π£Ρ™Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡƒΡˆΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠΌΠ° Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ Π·Π°Π³Ρ€ΠΈΡ˜Π°Π²Π°ΡšΠ° који ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΡƒ Π·Π°Π³ΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ°
  • ΠŸΠ°ΡΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ΅ : ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ… ΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ΅ Ρƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π° сС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π° паста ΠΈ Π·Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΈ Ρƒ Π»ΠΎΠ½Ρ†Ρƒ. НанСситС пасту Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎ ΠΈ стопала. Π’ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π° ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ апсорбовати слуз ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΠΈ олакшањС
  • Еукалиптусово ΡƒΡ™Π΅: Ово ΡƒΡ™Π΅ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²Π° ΠΈΡΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°Π²Π°ΡšΠ° (ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ ΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ’Π΅ΡšΡƒ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Ρ†ΠΈΠ²Π°ΡšΡƒ слузи) ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС користити Π·Π° Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎ олакшањС. Π”ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Ρ˜Π΅Π΄Π½Ρƒ-Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΈ ΡƒΡ™Π° Сукалиптуса Ρƒ ΠΏΠ°ΠΌΡƒΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° Ρƒ соби Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅
  • Π‘ΡƒΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄Π°Ρ˜Π·Π° ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ Π»ΡƒΠΊΠ° : Ови ΡΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ˜Ρ†ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° сС Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρƒ Ρƒ супу ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒ Ρƒ Ρ˜Π°Ρ‡Π°ΡšΡƒ ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ³ систСма ΠΈ ΡΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Π²Π°ΡšΡƒ појавС ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°.

{title}

  • Ајваин Π²ΠΎΠ΄Π° са Ρ˜Π°Π³Π³Π΅Ρ€ΠΈ : Ајваин садрТи Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²Π°. ΠˆΠ΅Π΄Π½Ρƒ ΡˆΠΎΡ™Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΊΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ прстохватом ајваина ΠΈ Ρ˜Π΅Π΄Π½Ρƒ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ‡ΠΈΡ†Ρƒ Ρ˜Π°Π³Π³Π΅Ρ€ΠΈ-Π°. Π—Π°Ρ‚ΠΈΠΌ сС ΠΏΡ€ΠΎΡ†ΠΈΡ˜Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Ρ˜Π΅Π΄Π½Ρƒ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ‡ΠΈΡ†Ρƒ јСдном Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π·Π° олакшањС ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°
  • Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ ΠΌΡ€ΠΊΠ²Π΅: ΠœΡ€ΠΊΠ²Π° садрТи Π±Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚Π΅Π½ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½ који су Сфикасни ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² астмС. Π”Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±ΠΈ сок ΠΎΠ΄ ΡˆΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€Π΅ΠΏΠ΅ Ρ€Π°Π·Π±Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡƒΠ²Π°Π½ΠΎΡ˜ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ
  • ΠšΠ΅ΡΠ°Ρ€ Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΠΊ: Ово јС Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ лијСк Ρƒ којСм сС Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π½ΠΈΡ‚ΠΈ ΡˆΠ°Ρ„Ρ€Π°Π½Π° (кСсар) ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Ρ™Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Π»Π° паста ΠΈ нанСсСнС Π½Π° Ρ’ΠΎΠ½ ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎ Π±Π΅Π±Π΅ Π½ΠΎΡ›Ρƒ. Π‘ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π° сС Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ Π°ΠΏΡΠΎΡ€ΠΏΡ†ΠΈΡ˜ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅ која сС Π½Π°Π»Π°Π·ΠΈ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»Ρƒ Π±Π΅Π±Π΅
  • Π£Ρ™Π΅ Π·Π° косу Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ листова Π±Π°Ρ‚Π°ΠΊ: Π—Π°Π³Ρ€Π΅Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡˆΠΎΡ™Π΅ кокосовог ΡƒΡ™Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ листова Π±Π°Ρ‚Π°ΠΊ, који су Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π¦. Када листови ослободС своја ΡƒΡ™Π°, ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΌΡ˜Π΅ΡΡƒ. Ово ΡƒΡ™Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ користити Π½Π° Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΡ˜ коси Π·Π° Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°, ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π΅ ΠΈ Π·Π°Π³ΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ°
  • ΠŸΠΈΠ»Π΅Ρ›Π° супа: ΠŸΠΈΠ»Π΅Ρ›Π° супа ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠΈ симптомС ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° сС смањи ΠΊΠΎΠ½Π³Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ˜Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™
  • Π£Ρ‚Ρ€Ρ™Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅Ρ›ΠΈΡ†Ρƒ Π·Π° Ρ‡Π΅ΡˆΡšΠ°ΠΊ : ЧСшњак ΠΈ ајваин, ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ смо Π²Π΅Ρ› Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΠΈ, су Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈ Π·Π° ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΠ΅ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°. Π’Π°Ρ€ΠΈΡ˜Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΎΠ²ΠΎΠ³ ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΎΠ³ Π»Π΅ΠΊΠ° јС ΡƒΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΈ ајваин ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΈ Π»ΡƒΠΊ Ρƒ муслинску Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Π²Ρ€Π΅Ρ›ΠΈΡ†Ρƒ. Онда ставитС кСсицу Π½Π° посуду ΠΈ пуститС Π΄Π° сС Π·Π°Π³Ρ€Π΅Ρ˜Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС Ρ‚Ρ€Ρ™Π°Ρ‚Π΅ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π±Π΅Π±Π΅
  • МСд: ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ јС ΠΏΠΎ свом ΠΌΡƒΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΌ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ способности Π΄Π° омСкша суви ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ±Π°Ρ†ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π·Π° ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΠ΅ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°. ΠŸΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ сС Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ овај Π»Π΅ΠΊ само Π°ΠΊΠΎ јС Π±Π΅Π±Π° ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΈΡ˜Π° ΠΎΠ΄ 1 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅, Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΡƒΠ»ΠΈΠ·Π°ΠΌ (врсту Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°ΡšΠ°) ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠ»Π°Ρ’ΠΈΡ… ΠΎΠ΄ 1 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅
  • Π‚ΡƒΠΌΠ±ΠΈΡ€ ΠΈ тулси: Π·Π΄Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Ρ’ΡƒΠΌΠ±ΠΈΡ€ ΠΈ тулси Π΄Π° ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ сок ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π³Π° Π΄Π°Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±ΠΈ

Π•Ρ„Ρ„Π΅Ρ†Ρ‚ ΠžΡ„ Π¦ΠΎΡƒΠ³Ρ… Он БабиСс

Π”Π΅Ρ‚Π΅ којС ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ›Π΅ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΏΡ™Π΅Π½, Ρ†ΡƒΡ€ΠΈ нос, ΡƒΠΏΠ°Π»Ρƒ Π³Ρ€Π»Π°, сузнС ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ слаб Π°ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚. Π”ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ Ρ…Ρ€ΠΈΠΏΠ°Π²Π°Ρ† ΠΈ лајС Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°. Π‘ΠΈΡ›Π΅ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π°Ρ… ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ›Π°Ρ˜Π΅ Ρƒ сну. Π”ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ постати Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΡ™ΠΈΠ²ΠΎ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° са дисањСм који су ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π΅ΠΌ ΠΈ слузом.

Када посСтити Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°

Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π° сС ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ° Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄Π°Π½Π° са паТњом ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΌ. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡƒΡ˜Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ који ΠΎΠ΄ слСдСћих симптома, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° посСтитС Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π°:

  • Ако Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ сувог ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π° који Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Π΅ Π΄ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΈ Π΄Π°Π½Π°
  • Π‘ΡƒΡ…ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™ ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½ јС ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†ΠΎΠΌ, ΡˆΠΈΡˆΡ‚Π°ΡšΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°ΡšΠ΅ΠΌ
  • Π”Π΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ€Π·ΠΎ Ρ…Ρ€ΠΈΠΏΠ°, ΡƒΠ·Π΄ΠΈΡˆΠ΅, ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сС Π±Ρ€Π·ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈ стомак
  • Π”Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Ρ™Π°Π²Π° Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Π°ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΈ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅

Како Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ Π±Π΅Π±Ρƒ Π΄Π°Ρ™Π΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈ својС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π° Π½Π° сљСдСћС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π΅:

  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π»ΠΈ јС вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€ΠΈΠ²Π΅Π½ΠΎ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ
  • Π’Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ ΠΎΠ΄ астмС Π°ΠΊΠΎ јС Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ‡ ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°
  • Π—Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°ΠΌΠ°
  • НС Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ јСдС Ρ†Π΅Π»Π΅ ΠΎΡ€Π°ΡˆΠ°ΡΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ сС ΠΈΠ³Ρ€Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌΠ° који сС Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΠ΄Π°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΠΈ. Π’ΠΎ Ρ›Π΅ спрСчити Π³ΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ΅
  • ΠžΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ основну Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΠΏΡ€Π°ΡšΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π΄Π° сС Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ™Π΅ ΠΎΠ΄ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΡ›Π΅ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π° Π³Ρ€ΠΈΠΏΠ°

Ови савСти ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ˜Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΈ ΡΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Π²Π°ΡšΡƒ ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π° ΠΊΠΎΠ΄ вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό