Како боље организовати живот свог родитеља
Беба додаје лавину ствари и задатака у ваш живот, али имаћете већи осећај контроле ако имате место за све и све има своје место, потражите ових 6 савета о организовању свог родитељског живота.
1. Какав је ваш Зен приступ организовању домаћинства са бебом?
Беба додаје лавину ствари и задатака у ваш живот, али имаћете већи осећај контроле ако имате место за све и све има своје место, тако да не тражите стално ствари. Знате колико је тешко избацити бебу кроз врата: Напокон сте спремни, али не можете пронаћи своје кључеве. Ово је стресно за вас обоје: Ваша беба одмах зна да ли сте узнемирени - и не треба вам додатни стрес. Изгубљени кључеви једна су од највећих сапуница около - а погрешно постављене наочаре су још једна. Да бисте уклонили ту драму, увек држите кључеве и наочаре на истом месту.
Откријте где има смисла држати ствари које су вам потребне да бисте добили бебу са врата. Где ти је најудобније спаковати је, обасипати је кремом за сунчање (кад је довољно стара), обући ципеле, ставити је у носиљку за бебе? Да ли је близу врата - са стратешки постављеном столицом? Или се налази у спаваћој соби, где га можете зути у снежном оделу на столу за пресвлачење? Направите одређено место за предмете на отвореним вратима, као што је мала корпа за обуће за бебе, горња одећа, крема за сунчање, носач за бебе. Ако постоји нешто друго на шта увек ловите, потражите и место за то.
Најважније је схватити да ће вам то организовање бити смиреније, функционалније и више за контролу - а истовремено ћете научити бебу вештинама које ће имати до краја живота. Само размислите шта дајете свом детету! Од раног почетка постаће део њиховог ДНК.
2. Можете ли понудити савет са мршавим мрљама људима који су природно неорганизовани?
Свако може научити да буде организован - али то треба вежбати, баш као и свирање инструмента. Најбољи начин да се организује је неговање добрих навика. Усредсредите оно што радите тако да стално не измишљате точак када се ради о стварима које стално радите, било да је то промена прљавих пелена или одлагање бебине одеће или прављење кревета. Да бисте нешто учинили навиком, то морате радити сваки дан током 21 дана.
- Једно сјајно место за почетак је кревет сваки дан. То мења окружење просторије. Иначе је као да живите један непрекидни дан уместо да један дан одмарате и започнете други.
- Обратите пажњу на своју одећу и мењајте их сваког дана. Звучи основно, али посебно је важно код новорођенчета или новорођенчета, када се можда нећете моћи туширати сваки дан. Не живите у зноју. Чим можете, обуците се у одећу која вас обавести о вашем телу.
- Не допустите да се посуђе скупи у судоперу: То само ствара нову деморализујућу, депресивну ситуацију. А кад су суве, одложите их, не остављајте их само у ормару за суђе.
- Обратите пажњу на своје корпе за отпад. Не дозволите им да теку. Сваког дана погледајте све контејнере за смеће у кући. Да ли их треба испразнити?
3. Која је ствар # 1 коју треба организовати?
Спаваћа соба је сјајно место за почетак, а кораке за организовање спаваће собе можете применити у било којој другој соби, или чак у кухињским ормарима. Три су корака до организације.
- Избаците из своје спаваће собе оно што вам више не треба или не желите или оно што вам не припада. Направите три гомиле или торбе: ствари које треба донирати, ствари за рециклирање, ствари које се враћају. Ако пронађете чаше, тањире или шољице за кафу, понесите их у кухињу.
- Ако сте преоптерећени, подесите тајмер. Ја то зовем елиминацијом брзине. Одвојите 10 или 20 минута или шта год имате и померите се као да вам коса гори. Немојте почети да говорите: „Ох, тета Марија ми је дала ово, да ли би требало да га задржимо иако га никада нећемо користити?“ Ако немате енергију - можда сте имали Ц-одељак - размислите да питате свог партнера или пријатеља који ће радити ногу док их усмерите. Када је у питању рециклирање и донирање, будите сигурни да слиједите ствари и извадите ствари из куће. То вам даје завршетак.
- Завршетак је предивна навика гајења. Толико људи само оставља ладицу отворену након што су извадили оно што им је потребно. Затворите фиоку.
4. Који су једноставни трикови за организовање јаслица?
Волим видјети полицу с књигама у вртићу тако да беба има приступ и навикла је гледати књиге. Такође, постоје чудесне мреже које можете поставити изнад креветаца. Слатко је поставити плишане животиње и играчке тако да гледају бебу. На почетку можете имати једноставне контејнере (попут оних из Контејнера) на поду и држати различите врсте играчака у свакој од њих - лутке или плишане животиње у једној, блокове у другој, извлачење играчака у другој, и тако даље. Користите једноставне јасне контејнере како не бисте морали нагађати шта се налази унутра, а беба може видети ствари сличне групиране. Док беба израсте из неких играчака, можете је заменити, али наставите да ваш систем иде тако да беба може видети да то иде са сличним и да сте организовани. На тај начин ће упити основе организовања до тренутка када може да држи свог првог медведа.
Пазите на вишак ствари. Мислим да је важно погледати собу и размислити о свом искуству из детињства. Врло често ми деци надокнађујемо ствари које нисмо имали. Ако сте пресељени да купите највеће животиње на планети Земљи, зауставите се и запитајте се: „Планирам ли собу физички и емоционално здравог окружења, или дајем свом унутрашњем детету врсту собе или искуства која имам бих желео? Да ли имате прекомерну надокнаду за оно што нисте имали? Мање је више. Чак и ако дете има 100 напуњених животиња, оно ће се и даље играти само са једном или две - не може видети ни других 98. Куповина тона ствари је бесмислена вежба конзумеризма.
5. Који је најбољи начин да се врећица за пелене лагано спакује?
Треба себи поставити два питања када пакујете врећицу са пеленама или торбицу. Број један: "Да ли ми заиста ово треба?", А затим погледа у торбу и пита: "Када ми је последњи пут требало?" Када мораш да просипаш кроз торбу, узнемириш се и тада ће беба ићи нервирај се. Веома је првинско. Меаган, мој коаутор, каже: „Изађете из куће и понесете десетак пелена са собом и тада схватите:„ Куда идем да са собом донесем толико пелена? “„ Шта беба заиста иде урадити?
Следећи корак је категорисање ствари које су вам потребне по активностима и паковање по категоријама. Ево сажетка (више детаља можете пронаћи у нашој књизи):
Контејнер # 1: масти и помагала, попут подметача за негу и крема за брадавице.
Контејнер бр. 2: основна опрема за пелене - укључује пластичну врећицу за намирнице у коју се умотава пелена напуњена крпом или врећицу за прање како би се држала половна пелена од тканине, плус јастучић за пресвлачење и мали спремник марамица.
Контејнер бр. 3: прибор за бебе попут крпица, мало ћебе и можда мали преклопиви прамен.
Контејнер бр. 4: храна за бебе и / или боце и формуле или пумпано млеко (Ла Лецхе Леагуе каже да ће млеко остати свеже на собној температури четири до шест сати на собној температури - али донесете мало хладњака и паковања леда ако имате било каквих недоумица ).
Последња посуда је за ствари попут пудера, ако беба користи маму, хитну храну, такве ствари.
6. Који је ваш временски оквир за враћање реда након бебе?
До пет или шест месеци, вероватно ће бити лако да већина маме падне у пуну рутину; међутим, то много зависи од искуства рођења и индивидуалних потреба бебе. Ниједна мама не би требало да осећа притисак! Морате себи дати предах - посебно у првим месецима. За организовање треба времена.
Али држи се на лопти. Учините најбоље што можете да се вратите у нормалу док све ове нове активности и одговорности интегришете у свој живот. Веома је важно напорно радити како бисте успоставили распоред и тада знате када можете спавати и када можете радити на пројектима. Али нова мама мора да уравнотежи своју потребу да се одмори и поправи своје тело са потребом да јој перо гнезди. Ако се изгорете, беби нема никакве користи. Баланс.