Увођење рада: најбољи начини да доведете до рада

Садржина:

У овом чланку

• С нестрпљењем чекате на долазак своје бебе?
• Како природно изазвати рад
• Природни начини рада
• Ствари које треба запамтити
• Начини да се проверите са својим доктором

Како се приближава 40-недељни знак, свака трудна мајка припрема се физички и емоционално да се запосли. То је сценарио савршеног свијета.

С нестрпљењем чекате на долазак своје бебе?

Међутим, постоји много случајева у којима рад не почиње сам од себе. На пример, ако мајка пати од одређених здравствених проблема, природни рад се може одложити. Ова продужена трудноћа може бити ризична и за мајку и за бебу, посебно у случају следећих компликација:

• Дијабетес
• Недостатак амнионске течности
• Висок крвни притисак
• Инфекција материце
• Плацентарна сепарација

Када не дођете до контракција, упркос разбијању амнионске врећице, индукција рада може постати неопходна. Контракције које се јављају у материци указују да се материца спрема за рађање дилатацијом цервикса, док недостатак контракција значи да је овај препарат непотпун.

Како природно изазвати рад

Већина жена одлази на посао у року од 24 сата од пуцања воде, али ако ваш рад није почео ни након овог инцидента, ви и ваша беба можете се суочити са ризиком од инфекције. У таквим случајевима, лекари могу одлучити да подстакну пород.

Међутим, ако желите да избегавате лекове, можете покушати и са следећим методама. Хајде да истражимо ове природне начине индуковања рада:

Природни начини рада

Ходање

Ходање је вероватно најједноставнији начин индуковања рада и не узима превише напора или припреме. Помаже да се беба потисне у здјеличну зону како гравитација дјелује. Беба врши притисак на карлицу и то доводи до пражњења грлића материце ради порођаја. Почните ходати ако вам је вода сломљена, али труд није почео. Чак и ако сте већ имали контракције, ходање би такође помогло током порода.

Сек

То изгледа као немогуће, зар не? Нарочито, када сте трудни више од 40 седмица, секс може бити задња ствар у вашем уму и вашем партнеру. Међутим, мушки сперматозоиди садрже хормон простагландин који помаже да се рашири и реже цервикс, чиме га се наноси на испоруку.

Ова природна вежба ће вам такође помоћи да испустите пару и смањите стрес. Једноставно, не би могло бити пријатнијег и јефтинијег начина индуковања рада. Не заборавите да проверите са својим лекаром пре употребе ове методе.

Уља јагорчевине

Ово вишенамјенско уље биљке је познато да помаже да се цервикс прошири, припремајући га за рад. Уље ноћурка је доступно у облику капсула које се могу конзумирати орално или интерно. Уље се може нанети на цервикално подручје током последњих неколико недеља трудноће. Наравно, пре примене или оралног узимања, треба консултовати доброг лекара и примити зелено светло.

Рицинус

Рицинусово уље је добро познато лаксатив иако није баш укусно. За генерације, бабице и бабице су препоручиле његову употребу када је дошло до кашњења у раду. Лаксатив стимулише црева и изазива иритацију у материци, што може изазвати контракције. Иако је то један од популарних и најчешће предложених савета за природни пород, проверите са својим лекаром количину рицинусовог уља коју бисте требали конзумирати, јер бисте желели да избегнете дијареју у овој фази.

Зачињена храна

Као и рицинусово уље, зачињена храна може иритирати цријева и довести до контракција у материци. Будите опрезни са количином иако превише може донети много жгаравице, а узнемирени стомак је последња ствар коју бисте желели док чекате на испоруку.

Акупунктура

Ова старо-стара алтернативна метода која се користи за ублажавање бола је позната као ефикасна техника за природно индуковање рада. Игле се користе за активирање одређених органа тела кроз различите тачке на рукама и стопалима.

Познато је да стимулише активност материце и помаже беби на путу ка свету. Многе будуће мајке и практичари ове методе подржавају његову ефикасност јер она нема познатих нуспојава.

Аццупрессуре

Ово је још једна техника која се ослања на активирање различитих тачака тела, али за разлику од акупунктуре, овај метод захтева притисак на тачке помоћу прстију уместо игала. Две тачке притиска, трака између кажипрста и палца и тачка изнад кости глежња на унутрашњости ногу могу изазвати рад на природан начин.

Визуелне вежбе

Замислите себе како се упуштате у труд и испоруку бебе. Можете снимити себе говорећи о беби која се спрема да изађе и креће се доле. Замишљање у глави може вас опустити и припремити за велики дан.

Стимулација брадавица

Хормон, окситоцин, доноси контракције и то се може постићи стимулацијом брадавица неколико сати на дан. Мозете масирати или увијати брадавице и надати се да це бити изазван труд. Обратите се свом лекару ако то радите на прави начин. Запамтите, то такође може узроковати прилично јаке контракције материце које имају потенцијал да смање срчани ритам фетуса. Стога, консултујте лекара и користите дискрецију.

Масажа

Истраживања су показала да масажа може помоћи вашем тијелу да ослободи окситоцин, хормон који доноси контракције потребне за потицање порођаја. Међу свим другим методама за природан рад, масажа је пожељна.

То је зато што, између осталог, помаже вам да се много опустите и доведете близу посла. Све је у томе да се доведете у стање опуштања тако да се ослобађају неопходни хормони и природно се индукује рад.

Банане

Банане су богате калијумом и пресудне су за контракције мишића. Дакле, ако имате мало калијума, ваш рад може бити одложен. Ако у последњих неколико недеља трудноће једете банане, шансе за порођај су природно високе. Међутим, умјереност се препоручује док једете банане. Консултујте свог лекара или дијететичара пре него што укључите банане у вашу исхрану. Препоручујемо да узимате суплементе калијума само ако вам саветује лекар.

Балл вјежбе

Кугла за вежбање помаже да се убрза дилатација и помери бебу ка родном каналу, а препоручују је бабице.

Ове вежбе могу померити бебу ниже у карлицу и ући у праву позицију да објаве свој улазак у свет.

Ананас

Ово невероватно воће садржи ензим бромелиад, који када се узима свеже и сирово, има потенцијал да омекша цервикс и доведе до порођаја. Контракције могу да почну када се желудац стимулише због хемикалија које се налазе у ананасу.

Мембране Стриппинг

Не постоји медицински поступак или лекови у овој процедури који укључују скидање мембране да би се постигао труд. Лекар користи прст у рукавици како би одвојио амнионску кесицу од цервикалног подручја. На тај начин, тело ослобађа хормон простагландина који вам може помоћи да започнете трудове. Након скидања мембране, постоји могућност да се вода одмах разбије и почне радити.

Хипноза

Хипноза или хипнотерапија могу вам помоћи да се опустите пре него што почнете да радите, јер стрес може спречити наше тело да производи окситоцин, који је неопходан хормон за почетак рада. Истраживање о овом методу је у току, а можете га и сами испробати куповином неколико ЦД-ова за самохипнозу, како би вам скренули пажњу са напора рада.

Ствари које треба запамтити

Постоји неколико ствари које треба да размотрите пре изазивања рада:

Немојте да будете под стресом због кашњења : До 80% трудноћа по први пут ће вероватно бити одложено и само ако сте дуже од 42 недеље које можете назвати кашњењем. Чак и тада, ваша је одлука да подстакнете рад, а доктор то не може учинити без вашег допуштења.

Природна индукција треба да се користи као подршка : индуковани пород се не препоручује пре 39. или 40. недеље и треба да буде довољно благ да не присили тело на порођај.

Истражите мало и још нешто : Разумите све ризике који се јављају за вас и вашу бебу када узимате различита уља и храну да бисте изазвали рад. Знајте која вам вежба одговара, али немојте се претерати ни на који начин.

Обратите се свом лекару : Ако осетите било какве компликације или ризике са било којом од метода које изазивају порођај, повежите се са својим лекаром без одлагања и разјасните све своје сумње. Ваш лекар вам може рећи да ли је ваша трудноћа високоризична и компликована, тако да можете да избегнете било какве методе изазивања порођаја.

Начини да се проверите са својим доктором

Постоји још неколико метода које можете користити за индуковање рада. Међутим, требало би да се посаветујете са својим лекаром пре него што почнете да користите ове методе како бисте били сигурни да сте ви и ваша беба сигурни.

Биљни препарати

Постоје два биљна препарата за које се каже да доносе рад - плави цохосх и црни цохосх. Међутим, ово је такође повезано са можданим ударом и срчаним проблемима код бебе. Потребно је да се консултујете са лекаром ако планирате да их користите.

Распберри Леаф

Ово је још један биљни третман који се користи за изазивање порођаја. Међутим, овај лек се не препоручује током последњих неколико дана трудноће. Ингестија листа малине за одложени труд може изазвати интензивне контракције и оштетити бебу. Можете почети да пијете чај од листова малине око 32. недеље трудноће, јер је чај познат по томе да јача мишиће око материце и тако олакшава испоруку. Проверите са својим лекаром да ли је право време за почетак овог биљног лека и праву количину.

Ако вам се не свиђа укус, можете купити капсуле са листовима малине (прво се обратите свом лекару) и пратите упутства наведена на паковању.

Хомеопатски третман

Иако не постоје докази да хомеопатски лекови помажу при порођају, често се прописују лекови као што су Пулсатилла и Цаулопхиллум. Пошто се не зна да узрокују било какву штету кориснику и обично немају нуспојава, може се покушати са хомеопатским лијековима. Међутим, препоручујемо да се консултујете са лекаром пре узимања било ког лека, чак и ако је хомеопатски.

Закључак

Можда ће бити неопходно изазвати порођај ако ваша трудноћа траје дуже од 42 недеље или ако су ваше раније порођајне болести биле на време. Када се трудноћа протеже изван прописаних 40 недеља, плацента можда неће бити у стању да обезбеди потребне хранљиве материје и кисеоник за бебу и медицински индукован пород може бити неопходан. Пре него што кренете на медицинске методе да бисте изазвали порођај, можете пробати неке природне начине који ће вам помоћи да избегнете лекове. Препоручујемо да се консултујете са својим лекаром пре него што покушате са било којом методом.