Да ли је безбедно јести зачињену храну током дојења?
У овом чланку
- Може ли мајка која је дојила јести зачињену храну?
- Да ли пикантна храна утиче на млеко?
- Негативни ефекти зачињене хране на дојеним бебама
- Како схватити да ли је ваша беба осјетљива на зачињену храну?
- Да ли јести зачињену храну док доје? И бебе?
- Који је прави тренутак за мајку која доји да почне јести зачињену храну?
- Да ли деца као млеко са укусом белог лука?
Љубитељи пикантних намирница у нашој су земљи много. Могли бисте бити и један од оних који могу да уживају у најсјајнијим јелима, док ће други пити чаше воде и имати слаткише како би смирили пупољке укуса. Долазак трудноће можда је за вас скратио, али сада када је беба ван твог тела, одлазак за њих може изгледати као могућност. Али ако, кроз млеко, беба поједе оно што једете, то вас може навести да се запитате да ли је конзумирање хране ипак опција.
Може ли мајка која је дојила јести зачињену храну?
Обично је прилично сигурно јести зачињене намирнице чак и када дојете своје дијете. Мало њих ће наћи пут до ваше бебе, али то неће негативно утицати на дете. Не претерујте са зачињеном исхраном и одржите здраву исхрану по сваку цену. Многа дјеца нутриционисти су примијетили да су жене које су имале низ прехрамбених производа док су нахраниле своју дјецу имале мање проблема с навођењем дјеце да испробавају различите намирнице касније у животу.
Да ли пикантна храна утиче на млеко?
Да ли пикантна храна такође зачињава млечно млеко? То је већином прво питање које већина дојиља има када мисле да имају зачињену храну док доје.
И то је сасвим валидна јер бебе које су на млеку на бази формуле ретко добијају промену у укусу. За мајчино млијеко, пошто је његов укус резултат онога што мајка једе, ароме из ваше исхране могу се сипати до мајчиног млијека, дајући вашем дјетету ново мајчино млијеко. То би такође могло значити да би ваш мали могао пожељети више од новопроизводног млијека ако развије афинитет према њему.
Ово делује као добар прекурсор за вашу бебу пре него што га представите свету чврстих материја и разноликости укуса. Укусни пупољци почињу да доживљавају присуство различитих укуса и почињу да реагују на њих. Понекад можете приметити да ваша беба воли посебан укус зато што сте конзумирали ту храну често када сте били трудни.
Негативни ефекти зачињене хране на дојеним бебама
Све бебе не воле промену укуса, а неке би могле бити и веома осетљиве на њу. Неколико могућих негативних ефеката које би зачињена храна могла имати на вашу малу су:
1. Развој алергије на зачин
Шансе за то су прилично ретке, али таква алергија се може појавити једном у одређеној беби. Типичан знак обично се очитује ако конзумирате нешто зачињено, а беба показује осип на кожи. Можете ићи по покушају и грешци и узети паузу пре него што поново поједете исти зачин. Ако се настави, алергија ће се потврдити и најбоље је избјећи док се дијете не одбије.
2. Бол у боловима
Бол у стомаку је углавном присутна код младих беба. Колике су стање које погађа абдомен и изазива велику нелагодност дјетету, што доводи до неконтролираног плача због бола. Много пута, конзумирање зачињене хране може изазвати појаву.
3. Проблеми повезани са гасом у стомаку
За одређене бебе, конзумирање млијека које има трагове зачина у њему може бити непожељно од стране пробавног система. Ово доводи до стварања гаса у желуцу и цревима. Беба ће много чешће од раније испуштати надимање, изазивајући иритацију.
4. Повећан апетит за одређени укус
Иако је повећан апетит добра ствар и за мајке и за бебе, ово је посебно за специфичан укус млека. Када конзумира одређени зачин, беба може имати тенденцију да развије афинитет за то и пије пуно млека него раније и храни се дуже. То би могло да га натера да једе изван својих могућности и доводи до тога да га избаци, или постане немиран и тврдоглав када се промени укус млека или ако га не добије у додатној количини.
Како схватити да ли је ваша беба осјетљива на зачињену храну?
Специфични знаци могу бити корисни у разумијевању осјетљивости ваше бебе према зачињеној храни. Већина њих су приказани:
- Неконтролисано плачући након пијења мајчиног млијека са траговима зачина у њему
- Досљедан прољев, нарочито након што мајка поједе нешто зачињено и доји дијете
- Прекидање циклуса спавања одмах након храњења са зачињеним млијеком и ускоро се буди
- Одбијање узимања мајчиног млека, нарочито након што сте имали другу храну
- Осипи и осип се појављују на кожи ваше бебе
Да ли јести зачињену храну док доје? И бебе?
Ако ваша беба не показује осетљивост на присуство зачина у мајчином млеку, онда не постоји ништа слично томе. Има доста користи од тога да се извуче из исхране, и то:
1. Еаси Веанинг
Како се ваша беба почиње приближавати доби испробавања чврстих материја и полако пушта мајчино млијеко, многе бебе имају потешкоћа да направе тај прекидач јер сматрају да су нови окуси прејаки. Пикантна храна уводи ове ароме кроз млеко у правом облику, омогућавајући стимулисање укуса и олакшавајући касније одвајање детета.
2. Греат Тасте Рецогнитион
Рано излагање било ком аспекту живота може остати са бебом дуже. Када се укусни пупољци стимулишу кроз млеко са траговима зачина у њој, ваша беба ће бити довољно вешта да детектује укус који му се свиђа из разних намирница и да буде отворен за испробавање различитих ствари.
3. Ојачајте желудац
Увођење нових укуса, укуса и прехрамбених артикала прилично је изазов за ново сазрели желудац. Да би се то помогло, конзумирање зачињене хране помаже желудцу да се изложи таквим састојцима у минималном облику. Пробавни систем почиње да их третира постепено и испоставља се да је јачи него пре него што се уведу чврсте материје.
4. Прилагођавање боље исхране у раном животу
Постављање беба које су тек одбијене на добру исхрану чврстих материја могу бити приличан задатак. Практичност и удобност млијека може бити тешко препустити. Конзумирање зачињене хране олакшава не само одвајање од њих, већ им помаже да успоставе добар план исхране.
Који је прави тренутак за мајку која доји да почне јести зачињену храну?
Будући да можда нисмо свјесни колико дуго зачињена храна остаје у мајчином млијеку, потребно је знати точан тренутак да то исто уведете и својој беби. Многе жене имају тенденцију да почну са испоруком у минималним износима. Најбоље је одложити конзумацију зачињене хране док се беба не навикне на правилно дојење и развија своје здравље и имунитет на добар ниво. На тај начин, у случају да ваша беба пати од алергијске реакције, неће морати да пати због тога и може брзо да се опорави.
Да ли деца као млеко са укусом белог лука?
Јести чешњак има тенденцију да унесе укус чешњака у млеко. Многи инциденти су показали да бебе имају велики афинитет за укус чешњака, наводећи их да остану причвршћене за дојку дуже време и хране пуно млека него раније.
Повратак јести зачињену храну и уживање у тим укусима је добродошла након путовања трудноће. Међутим, најбоље је да то одложите на неколико месеци док ваше дете не буде добро утврђено дојењем. Започињање у умјереним количинама може помоћи и вама и дјетету да поново развијете укус за лијепу кухињу.
Воће током дојења
Јести чоколаде током дојења
Зелени чај током дојења
Конзумирање кафе током дојења