Рад и рођење: улога партнера
Помагање ... Тата и партнери могу понудити много подршке и охрабрења женама које раде.
Када жена крене у рођење, она ће обично имати свог партнера са њом - то сте ви. И мада не морате да пролазите кроз физичко напрезање због бебе, ваша подупирућа улога је једнако важна.
Већина парова ће израдити план рођења како би управљали радом и осигурали активно учешће у породу. План рађања одређује жељени план вашег партнера за рођење и може укључивати информације о томе шта желите да се деси ако дође до компликација.
Вероватно сте се припремили за порођај и порођај након што сте похађали предавања за труднице, разговарали једни са другима и много читали и истраживали. Ако нисте, почните одмах!
Како ћемо знати када је рад на путу?
Тело вашег партнера почиње да се припрема за труд, ослобађајући хормоне током последњих неколико недеља трудноће. Доље наведени симптоми пре порођаја варирају у интензитету између различитих људи, али се могу користити као водич за показивање да је ваша беба на свом путу:
- Већина жена почиње да осећа контракције Брактон Хицкс-а током последњих неколико месеци трудноће. Ове слабе контракције помажу у припремању материце вашег партнера за рад. Утерус се стегне око 25 секунди током контракције Брактон Хицкс-а, а ако ставите руку на трбух вашег партнера, можда ћете моћи да их осетите. Брактон Хицксове контракције могу постати интензивније и учесталије што се ваш партнер приближава стварном раду.
- Неко време у року од две до три недеље до порођаја, ваша беба ће се позиционирати на рад тако што ће се померити ниже и сместити се у карлицу. Ваш партнер ће вероватно приметити да се беба осећа лакше када се притисак уклони из дијафрагме и пренесе на бешику. Дисање постаје лакше, али ће морати чешће пишкити.
- Током трудноће чеп слузи затвара цервикс да би се спречила инфекција. Када се трудови почињу или су већ у току, овај чеп ће се појавити у доњем вешу или у тоалету као лепљива, смеђа или ружичаста супстанца која се назива "изложба".
Која је моја радна улога?
Као пар, вероватно сте разговарали о порођају и порођају и одлучили о плану рођења. Важно је да сте упознати са планом рођења и жељама вашег партнера - она ће највероватније бити сувише заузета и превише болна и бринути се о детаљима!
Како ће ваш партнер радити сав тежак физички посао, можете бити од огромне помоћи једноставно тако што ћете бити тамо; нудећи охрабрење и подршку и пазећи да се њене жеље испуне. Ево неколико основних савета.
- Останите близу свог партнера како бисте утврдили шта жели и што вам треба и пружите га.
- Будите емоционално подржавајући и нудите охрабрење. Лакше је ако наставите да разговарате и одржавате контакт очима.
- Увјерите свог партнера у то колико добро ради и колико је далеко дошла.
- Нека ваш партнер буде опуштен између контракција и понуди му масажу.
- Ако болница дозвољава вашем партнеру да једе и пије, понуди јој залогаје за енергију.
- Придржавајте се помоћи при управљању боловима и опћим удобностима, нпр. Боцу топле воде, уље за масажу, лопту за стрес, средство за прање лица, балзам за усне, чарапе, марамице итд.
- Током болних контракција, помозите свом партнеру да управља болом тако што ће бити позитиван и смирити своју анксиозност.
- Помозите јој са рутином дисања коју сте практиковали током предавања током трудноће, или ако је потребно, помогните јој да успостави или се прилагоди новој методи.
- Подржите свог партнера физички да бисте били сигурни да је она што је могуће удобнија - предложите позиције, масирајте је, понудите јој комфорна помагала и разговарајте са њом.
Која је моја улога рођења?
До сада сте одрадили одличан посао да помогнете свом партнеру кроз болну прву фазу порођаја, и време је да се припремите за испоруку бебе!
Ваш партнер ће и даље требати пуно охрабрења и подршке, па понудите сљедећу помоћ:
- Помозите свом партнеру да пронађе удобан положај - вероватно већ зна шта је најудобније, али можете (њежно!) Дати сугестије и помоћи јој.
- Помозите свом партнеру с ритмом дисања и подсјетите је да дубоко удахне док гура.
- Удобност, увјеравање и опуштање партнера између контракција масирањем или брисањем лица (ако жели да је додирне).
- Када видиш бебину главу, побрини се да и твој партнер може, ако жели. Можете држати огледало како би могла да види како глава и тело излазе.
Рад и рађање су једнократно искуство са овом конкретном бебом, тако да је најбоље искористите. Рад и рађање не морају увек ићи тачно у планирање, али најважније је да будете тамо нудећи љубав, подршку и охрабрење.
Требате савјет? Питајте друге у.