Π Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° Π·Π° плодност - Π΄Π° Π»ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡˆΠ΅?

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Π¨Ρ‚Π° јС Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π°?
  • Π”Π° Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅?
  • Како Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π·Π° нСплодност?
  • Π Π°Π·Π»ΠΎΠ·ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΊΠΎΡ˜ΠΈΡ… Ρ€Π°Π΄ΠΈ
  • Како Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈ са Π˜Π’Π€-ΠΎΠΌ?
  • ΠŸΡ€Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π°
  • Има Π»ΠΈ Π½ΡƒΡΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π° Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ плодности?
  • Колико сС сСсија Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ Π·Π° Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚Π΅?

Π”Π° Π»ΠΈ стС ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π²Π°Π»ΠΈ Π΄Π° Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚Π΅, Π°Π»ΠΈ Π±Π΅Π· успСха? Ако јС ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ Π΄Π°, ΠΎΠ½Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π° којС Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚Π΅, Π° јСдна ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΊΠΎΡ˜Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ испробати јС Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π°. Ако Π½ΠΈΠΊΠ°Π΄Π° нистС Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ Π΄Π° сС ΠΎΠ²Π° пракса користи Π·Π° плодност, ΠΎΠ½Π΄Π° ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π·Π° плодност!

Π¨Ρ‚Π° јС Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π°?

Π Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° јС Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π° која ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρƒ притиска Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅, стопала, ΠΏΠ°Π»Π°Ρ†, прст, ΠΈΡ‚Π΄. Π Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° сС заснива Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ Π΄Π° су рСфлСкснС Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠ°, стопалима ΠΈ сл. ПовСзанС са свим Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ притиска Π½Π° ΡšΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³Ρƒ сС ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ. Ови рСфлСкси ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ сваком ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρƒ Ρƒ људском Ρ‚Π΅Π»Ρƒ. РСфлСксолози Π²Π΅Ρ€ΡƒΡ˜Ρƒ Π΄Π° Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ²ΠΈ рСфлСкси ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ притиска Π±ΡƒΠ΄Ρƒ стимулисани масаТом, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΡƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈΡ… мСдицинских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±Π½Π°Π²Ρ™Π°ΡšΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Π΅ ΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ˜Π΅ којС Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡƒΡ˜Ρƒ Сфикасност ΠΎΠ²Π΅ праксС Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡšΡƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈΡ… мСдицинских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Π”ΠΎ сада јС ΡƒΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΎ Π΄Π° јС Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½Π° са ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΌΠ° ΡˆΡ‚ΠΎ сС Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ³ ΠΈ Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎΠ³ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡ‚Π°ΡšΠ°. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, само ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈ ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡ‡ΡšΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° спроводи ΠΎΠ²Ρƒ праксу ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ болСсти Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π°Π½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½.

Π”Π° Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅?

Многи Ρ™ΡƒΠ΄ΠΈ ΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π²ΠΈ Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ плодности. Π‘ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π° сС Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ˜Π΅Π½ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡˆΡ‚Π΅ΡšΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡ›ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ исхода. Π’ΠΎ јС сасвим Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ€ Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° сС Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ Π·Π±ΠΎΠ³ плодности, Ρ˜Π΅Ρ€ јС вишС ΠΎΠ΄ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°ΡšΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ Ρ€Π°Π΄Ρƒ Ρƒ Π²Π°ΡˆΡƒ корист.

Како Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π·Π° нСплодност?

Π Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° ΠΈΠΌΠ° Π·Π° Ρ†ΠΈΡ™ Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π° Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡ˜Ρƒ врсту хормонскС Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ΅ Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΠΌ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΡšΡƒ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°. РСфлСксолог ΠΈΠΌΠ° Π·Π° Ρ†ΠΈΡ™ Π΄Π° смири ΠΈ опусти вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎ постигнута Ρ€Π΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС опуститС ΠΈ отпуститС стрСс. Π‘ΠΎΡ€Π±Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² стрСса ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Ρ‚ΠΈ шансС Π·Π° плодност ΠΆΠ΅Π½Π΅.

Π Π°Π·Π»ΠΎΠ·ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΊΠΎΡ˜ΠΈΡ… Ρ€Π°Π΄ΠΈ

Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π° Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΊΠΎΡ˜ΠΈΡ… Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ:

1. ПомаТС Π²Π°ΠΌ Π΄Π° сС опуститС

ПомаТС Π²Π°ΠΌ Π΄Π° сС осСћатС ΠΎΠΏΡƒΡˆΡ‚Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Ρ’Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ствара ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°Ρ˜ срСћС ΠΈ смирСности. Π‘Π²Π° Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π° ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°ΡšΠ° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Ρ€Π°Π΄Π΅ Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΡšΡƒ Π΄Π° Π·Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅.

2. ПомаТС Ρƒ рСбалансу Ρ‚Π΅Π»Π°

Π’Π°ΠΌΠΎ Π³Π΄Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΈ Ρ€Π°Π΄Π΅ Π½Π° ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π°ΡšΡƒ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π° ΠΏΠ°Ρ€Π° који сС ΡΡƒΠΎΡ‡Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ са ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΠΌΠ° плодности, Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° ΠΈΠΌΠ° Π·Π° Ρ†ΠΈΡ™ Π΄Π° сС Π±Π°Π²ΠΈ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡƒΡ€ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅ΠΌ, Ρ˜Π΅Ρ€ сС Π²Π΅Ρ€ΡƒΡ˜Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ срСћно ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅ΡšΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡˆΠ΅ Π·Π° Π±ΠΈΠ»ΠΎ који Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ који Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΈ.

3. ПомаТС Π²Π°ΠΌ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ

Π—Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΠ΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… могућности Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ°, Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅. Π’ΠΎ јС Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π½Π΅ зависитС ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ Π·Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½, Π°Π»ΠΈ само Π²ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π° Ρ€Π΅Π°Π³ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Ρƒ. Ова позитивност Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ΄Π° Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΡšΡƒ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π° Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈ.

Како Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈ са Π˜Π’Π€-ΠΎΠΌ?

Π Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° јС Π²Ρ€Π»ΠΎ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½Π° ΠΈ стога сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ користити Ρƒ Π±ΠΈΠ»ΠΎ којој Ρ„Π°Π·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ којој Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΡ˜ могућности Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ°. Основна идСја Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π΅ јС Π΄Π° створи ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅ΡšΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Ρƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡Π°Π²Π°ΡšΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠ° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ°. Π Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° Π½ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠΌΠ½ΠΎ знањС ΠΈ ΠΏΠΎΡ™Π΅ Ρ€Π°Π΄Π° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡˆΠ΅ са Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС Π˜Π’Π€. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π°ΠΊΠΎ стС ΠΏΠΎΠ΄Π²Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΠΈ Π˜Π’Π€ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½Ρƒ, ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠ΅ Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ Π·Π° плодност којС ваш рСфлСксолог ΠΌΠΎΠΆΠ΅ стимулисати Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Ρƒ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΡƒ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π°

НСкС ΠΎΠ΄ прСдности Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°ΡšΠ΅ нСплодности ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π° су слСдСћС:

  • ΠŸΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π²Π° Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π½Π΅.
  • Она ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π° сС ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π° вишС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½Π° са својим Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ˜Π°Ρ‡Π° својС Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅.
  • ЈСдна ΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΡ… прСдности Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π΅ јС Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ ΡΠΌΠ°ΡšΠ΅ΡšΡƒ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ анксиозности ΠΈ стрСса.
  • ПомаТС Ρƒ Π±Π°Π²Ρ™Π΅ΡšΡƒ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡšΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су хормонска Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ°, ΠΏΠΎΡ€Π°Π²Π½Π°Π²Π°ΡšΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ†Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ мСнструални ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ.
  • ПомаТС Π΄Π° сС створи ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π°Π½ приступ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ° Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ›Π° смањСњСм стрСса, ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡšΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΠΌΠ°.
  • ПомаТС Ρƒ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡšΡƒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈ Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡˆΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ која Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ›Ρƒ.

Има Π»ΠΈ Π½ΡƒΡΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π° Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ плодности?

Π Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° јС Π²Ρ€Π»ΠΎ сигурна пракса ΠΊΠΎΡ˜Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΡΠ»ΠΈΡ˜Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡ›ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°. НСкС ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Π²Ρ™Π΅Π½ΠΈΡ… Π½ΡƒΡΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π° ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Ρƒ:

  • МоТда ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Ρƒ.
  • МоТда ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ симптомС Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ›Π°ΡšΠ°.
  • МоТда ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ вСнску Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Ρƒ.
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΎ ΠΊΡ€Π²Π°Ρ€Π΅ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ» Ρƒ Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡ…Ρƒ.

Колико сС сСсија Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ Π·Π° Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚Π΅?

ΠŸΠΈΡ‚Π°ΡšΠ° плодности ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠŸΡ€Π΅ΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅, Π±Ρ€ΠΎΡ˜ сСсија Π·Π° рСфлСксну масаТу Π·Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ Π·Π° сваку ΠΆΠ΅Π½Ρƒ. Π£ просСку, Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° стопала Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС Π²Ρ€ΡˆΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π½ΠΎ најмањС Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсСца. Ако осСћатС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ваш рСфлСксолог ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΠΈ вишС сСсија, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ размислити ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ Π΄Π° ΠΈΡ… ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚Π΅.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅Ρ™Π΅ Π΄Π° бистС Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ³ рСфлСксолога Ρƒ вашСм Π³Ρ€Π°Π΄Ρƒ. ΠžΠ΄Π»ΡƒΠΊΠ° Π·Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π΅ јС Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ€. Али Π°ΠΊΠΎ сС ΠΎΠ΄Π»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π°Π½ приступ, Ρ˜Π΅Ρ€ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ²Π΅ праксС осСћа Π΄Π° јС вишС Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΡˆΡ‚Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎ ваш ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π°Π½ приступ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅ΡšΠ΅ Π΄Π° Π»Π΅Ρ‡ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ који ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό