Ова вирусна карта за спавање за децу ће вас оставити запањене
"Нећу ићи на спавање!" И "Нећу ићи у школу!" - то су двије најтеже потешкоће са којима се многи родитељи боре сваке ноћи и наредног јутра. Постављање ране деце у кревет обично је тешко, па чак и ако то успете, потребно им је времена да заспу. Али ако је вријеме за спавање прекасно, школа постаје најомраженија институција сљедећег дана! Шта је, уосталом, право вријеме за спавање?
Спавање је природни механизам тела за одмор и опоравак. Свима нам је то потребно - преко година - али нико од вас не мора више бринути од рутине вашег малог снопа енергије!
Деца имају цели дан у школи и толико трче около да је тешко проценити оптимално време за спавање за децу. Па, не више. Ево невероватне табеле за спавање за децу од 5 до 12 година која ће променити све што сте раније мислили о времену за спавање!
Тхе Астоундинг Бедтиме Цхарт фор 5-12 Иеарс Олдс
Основна школа Вилсон у Кеносхи, САД, развила је фантастичан графикон спавања по годинама који омогућава родитељима да схвате исправно вријеме за спавање на основу доби дјетета и уобичајеног времена за буђење. Припремите се за озбиљно изненађење!
Да будем искрен, и ови бројеви на препору ~ еном спавању за децу су нас тако | е изненадили. Многе маме су такође написале да су запањене, јер су налази веома различити од уобичајених рутина које се прате у домаћинству. Дневни задаци, домаћи задаци, време оброка, тантруми или једноставна расположења - има толико тога што долази између деце и савршеног времена спавања!
Мислите ли да је препоручени период за спавање прилагођен узрасту практичан? Који распоред спавања за дјецу пратите у свом дому?
Извор: Фацебоок Усер Вилсон Елементари