32 недеље трудноће: Шта очекивати

Садржина:

У овом чланку

• Раст бебе током трудноће - Недеља 32
• Шта је величина бебе
• Цоммон Боди Цхангес
• Симптоми трудноће 32. недеље
• Белли ат 32 Веекс Оф Прегнанци
• 32 Веекс Ултрасоунд
• Шта да једу?
• Типс & Царе
• Шта требате да купујете
• Закључак

Што се ближе приближавате датуму, више ћете бити узбуђени. Међутим, још нисте стигли. Са готово два мјесеца да одете, постоји неколико ствари које можете учинити како бисте били информирани о промјенама које ћете доживјети у 32. тједну.

Раст бебе током трудноће - Недеља 32

Недеља 32 ће донети са собом читав низ нових искустава. Прво, ваша беба ће се таппинг и вригглинг, а не његове уобичајене поскакивање около. То је углавном због недостатка простора у вашој материци, јер ваша мала постаје прилично велика. Припремите се за пад ваше фетус у вашу карлицу у припреми за рођење. Повремено, беба може бити наглавачке, позната као позиција за задак, али у већини случајева ће се вратити у нормалу пре рођења. Стопа раста је сада толико висока да ће ваш фетус од сада до испоруке ставити око педесет посто своје тежине. Нокти, коса и кожа су скоро исти као и новорођенче. Развој плућа је завршен, и ако имате превремени порођај у овом тренутку, он има веома велику шансу да преживи.

Шта је величина бебе

У 32. недељи трудноће, величина бебе је сада велика 2 кг и око 35 цм од главе до стопала. Гомила материцу, не може се много кретати, али сада је само питање времена када ће имати сав простор на свијету. Беба је до сада у потпуности формирана, изгледа готово потпуно као млађе новорођенче.

Цоммон Боди Цхангес

Током 32 недеље ћете искусити низ телесних промена током трудноће. Али не брините, јер се оне могу контролисати у одређеној мјери:

• Повећан волумен крви: Подржавање два живота није лако с количином циркулације коју сте имали. Дакле, ваше тијело је у процесу стварања педесет посто више крви.
• Отекле ноге: Едем у стопалима и глежњевима ће бити чешћи због скупљања вишка воде у тим подручјима. Купите удобне ципеле слободне величине како би одговарале вашим стопалима.

• Промјена боје брадавица : Ваше брадавице ће постати знатно тамније као што су ваше груди спремне за новорођенче. То је због антибактеријских уља која производе да би се подручје одржало стерилним.
• Цурење груди: Ваше груди се спремају да нахране ваше дете. Колострум ће цесто исцурити из ваших брадавица, па будите опрезни да носите подстављене грудњаке који упијају воду ако морате да изађете.
• Вишак вагиналног секрета: Ваша вагина се припрема за порођај припремањем дебелог слоја слузи око зидова како би их подмазали. Пошто ово може бити незгодно, носите око санитарне салвете за сваки случај.

Симптоми трудноће 32. недеље

Ево неких симптома са којима се можете суочити током 32. недеље трудноће.

• Феелинг фаинт

Ово се може десити из неколико разлога, нарочито ако немате довољно шећера у крви. Држите сладак снацк спреман у сваком тренутку

• Хаеморрхоидс

Ректалне варикозне вене могу се појавити због затвора и прилично су болне и осјетљиве. Покушајте да их смирите леденим паковањима, али тврдоглавима је потребна медицинска интервенција.

• Затвор

Са брзо растућим фетусом који стисне ваше органе у страну, ваша цријева се не поправљају боље. Притисак на њих може да учини ваше дневне покрете реткима и теже.

• Скин итцхинесс

Што је беба већа, то се више протеже кожа стомака. То може довести до сухоће и пукотина. Овлаживачи су погодни за ублажавање нелагодности.

• Хеартбурн

Најчешћи симптом, биће неугоднији јер беба расте и гура ваш пробавни систем. Покушајте да једете мање, али чешће оброке. Чешће конзумирајте пробавна средства као што су млаћеница и скута.

Белли ат 32 Веекс Оф Прегнанци

У 32. недељи можете очекивати да ваш стомак варира од 28 - 36 цм од врха до дна. Отприлике у то време, ваша беба ће пасти у карличну шупљину у припреми за рођење, чинећи вашу трудноћу много вишом него раније. Понекад се то деси током порођаја.

32 Веекс Ултрасоунд

Ултразвук од 32 недеље је веома важан јер може да вам исприча неколико детаља, као што су:

• Фетални раст: Ваш лекар ће моћи да вам каже да ли беба нормално расте.
• Унутрашње крварење: Понекад постељица може пукнути и узроковати унутрашње крварење.
• Фетални положај: Ваша беба треба да буде са главом према врату материце, али понекад може бити у обрнутом положају.

Такође можете добити 3Д ултразвучни преглед како бисте уочили најситније детаље лица и тела вашег малог. Међутим, ултразвук није обавезан, осим ако нисте изложени ризику или се већ суочавате са компликацијама као што су дијабетес, гојазност, бол у карлици и тако даље.

Шта да једу?

Храна за трудноћу од 32. недеље садржи неколико важних хранљивих материја:

Гвожђе је у овом тренутку један од најважнијих дијететских захтева. То је због скока у крви за отприлике педесет посто. Гвожђе је суштински део хемоглобина, протеина потребног за ношење кисеоника. Побрините се да једете намирнице богате гвожђем као што су спанаћ, броколи, црвено месо, махунарке, или чак питајте свог лекара за мултивитамински суплемент ако ваша исхрана није резање.

Фетусови нокти, зуби, коса и кости су се формирали, али су и даље деликатни. Њихово јачање је важно и захтијева довољно калцијума дневно. Храна као што су млечни производи, лиснато поврће и житарице су велики извори.

Поред специфичних додатака исхрани, избришите и намирнице које садрже масноћу и рафинисани шећер. Престаните јести веће оброке у корист мањих оброка. Покушајте да једете мање меса и много више свежег поврћа и воћа, целих житарица и ораха. Алкохол апсолутно не долази у обзир.

Типс & Царе

Ево неколико савјета који вам могу помоћи да прођете кроз ову фазу трудноће.

Дос

• Пошто бебе могу да преживе ван материце после овог тренутка, можда ћете желети да направите неке припреме за рану трудноћу за сваки случај. Једна ствар коју треба узети у обзир је метода за ублажавање болова. Постоји неколико доступних, али можете их одбити ако желите природно рођење без дроге.
• Држите сет пелена, ћебади и јастука спремних за вашу малу.

Дон'тс

• Не заборави да спакујеш ствари за себе када будеш спремна за болничку торбу. Задржите неколико хигијенских уложака јер ћете их морати користити након рођења.
• Немојте занемарити своје вежбе, посебно пливање или јогу, јер су савршене за ублажавање бола од бола у леђима, ребрима или здјелици.

Шта требате да купујете

Сада можете да планирате како да украсите собу своје мале. Купите мајчинске хаљине и грудњаке, као и одјећу коју ћете носити након порода. Прихватити бочице за храњење, пелене, прашак за медицину и мале мекане играчке. Можете купити и малу колица како бисте померили бебу по кући или прошетали ван.

Закључак

Веома сте близу да упознате своју малу. Са свим добро припремљеним препаратима, требало би да имате релативно лакши прелазак у нову маму здравог новорођенчета.

Превиоус Веек: 31 Веекс Прегнант

Следећа недеља: 33 недеље трудноће