5 Питања о правом дојењу, на која је одговорио стручњак
Дојење може бити тешко, изолирајуће и емоционално путовање, због чега је толико важно имати подршку. Зато је покренула Фацебоок групу за дојење, ТБХ за дојење - како би помогли да се храњење другог људског бића са својим властитим тијелом олакша. Сваког дана читаоци постављају питања јер, суочимо се, дојење је компликовано и сваке недеље у Рацк Фацтс-у, разговара са консултантом за лактацију да одговори на што је могуће више питања. Уосталом, сватко може користити мало стручне помоћи, поготово када је ријеч о храњењу вашег дјетета.
Родитељство је много покушаја и грешака и, како се испоставило, исто је и са дојењем. Никада не будите бебу, кажу стручњаци. Али шта ако беба успије да заспи на вашим грудима? Требало би да пумпаш да изградиш снабдевање, кажу стручњаци. Али шта ако ваша беба тако често једе да ваше сесије пумпе нису само болне, већ и непродуктивне? Додајте формулу ако је ваша понуда ниска, кажу стручњаци. Али шта ако желите да вратите бебу на груди?
Разговарао сам са међународним консултантом за Лактацију Рацхел О'Бриен да добије одговоре на ова питања и још много тога. О'Бриен је у Судбури, Массацхусеттс и посјећује породице у њиховом дому како би им помогао у њиховом путовању дојења. Захваљујући магистерију из студија лактације, она је свакако стручњак за све дојења. Можете да је пратите на Фацебоок-у да бисте добили више информација и да проверите њен блог. Међутим, пре него што узме у обзир њен савет, О'Бриен увек препоручује да се обрати ИБЦЛЦ-у за било какву помоћ при дојењу, укључујући проблеме са пумпањем, комбинованим исхраном и одбијањем од дојења.
1 Паинфул Пумпинг
Могу добити само четвртину унце на свакој страни пре него што пумпа почне стварно да боли и изгледа да више нема млека. Како могу ово повећати? Желим да будем у могућности да пумпам и морам ускоро.
Не паничи, мама. О'Бриен каже да си испред себе. "Ако дојите само новорођенче, мало је вероватно да ћете добити пуно млека када пумпате", каже она. "Ако се пумпаш када си далеко од бебе, сесија пумпе замењује храњење." Она препоручује да се не наглашава јер већина људи који искључиво доје нису у стању да много пумпају. Такође предлаже да добијете помоћ ако сте у боловима. "Пумпање не би требало да боли", каже О'Бриен. "Ако имате бол током пумпања, зауставите се и потражите помоћ."
2 Фром Боттле Бацк То Бреаст
Почела сам дојити своју кћер од првог дана. Постао је заиста силан па сам почео уводити формулу као додатак. Непотребно је рећи да је додавање постало њен једини извор јер сам био лијен и тек сам почео да јој “правим боцу”, а не да је напумпам или да јој забравим. Она је једина храњена формулом око две до три недеље. Још увек имам млеко и она ће се закачити, али осећам се заиста кривом што је нисам више дојила. Је ли прекасно? Напумпао сам и извадио само пола унце. Да ли се моја понуда превише смањила да би је вратили?
Не, дефинитивно није касно. "Ако ће и даље закачити и још увек правите млеко, имате добре шансе да поново повећате количину млека", каже О'Бриен. "Најбољи начин да се то уради је са честим уклањањем млека - медицинска сестра. Вашој ћерки колико год можете и можда ћете желети да додате и сесије пумпе. Можете да радите са ИБЦЛЦ-ом да бисте безбедно и ефикасно повећали снабдевање млеком. Запамтите да је често отклањање млека кључно за производњу довољно млека. О'Бриен такође напомиње да дојене бебе брзо сваравају своје млеко, тако да често морају да једу свака два до три сата у првим месецима.
3 Дриинг Уп Иоур Милк
Ја не дојем због лекова. Питао сам се када ћу бити сасвим исушен и када ће се гркљан спустити. Мој син је стар три недеље и толико сам уморан да морам да мењам кошуље и грудњаке због влажности. Шта могу да учиним да брже пресушим?
"Када први пут испоручите бебу, вашом производњом млека управљају ваши хормони", објашњава О'Бриен. "Када не уклоните млеко са ваших груди, то говори вашем телу да престане да прави млеко, тако да сте већ на добром путу." Она предлаже да се покушају хладне облоге, као што је врећа смрзнутог грашка или кукуруза умотаног у пешкир, како би се убрзао процес. "Можда ћете желети да погледате у јело јаких пеперминта, као што су Алтоиди, или кадуља, јер су оба показала да смањују количину млека", додаје она. "Такође можете разговарати са својим лекаром о узимању деконгестива као што је Судафед (псеудоефедрин) за који се показало да драстично смањује производњу млека код неких људи."
4 Повећање снабдевања после дана далеко од бебе
Ја сам мама 15-дневне девојчице. Током протеклог викенда сишао сам са лошим маститисом, инфекцијом карлице од рођења и сепсом. Морао сам да будем далеко од бебе три дана док сам био у болници. Док сам био далеко од ње, моје снабдевање млеком је било веома ниско. Покушао сам да одржим пумпање, али сам се осећао тако страшно и био сам толико под стресом да сам далеко од своје кћери, нисам могао да га повучем. Како могу да подигнем своју залиху тако да је не изгубим, ау међувремену јој је довољно?
То је груби догађај и није ни чудо да је то утицало на ваше снабдевање млеком. "Маститис и време далеко од бебе могу дефинитивно смањити производњу млека", каже О'Бриен. Она препоручује да контактирате локалну ИБЦЛЦ за помоћ у повећању ваше понуде. ИБЦЛЦ такође може да одреди шта је изазвало маститис. "ИБЦЛЦ може да вам пумпа након сваког дневног боравка како би се стимулисала производња млека", каже О'Бриен.
5 Баби Фаллинг Аслееп
Имам једног месеца и дојим. Имам проблема са заспавањем док једем и пробудим се 10 минута касније желећи више млијека. Неки предлог?
О'Бриен има савршен трик да пробаш - испоруку млијека. "Када приметите да усисавање успорава, а он почиње да се удаљава, употребите своју руку да изразите неке додатне прскалице млека у његова уста", каже она. "Достављање млека у уста често ће га подсећати да једе и пробуди га довољно да поново почне да се храни. Ако се повуче назад, испоручите више млека. Поновите по потреби."