Размислите двапут пре него што "идете на пиће"
Можда сте само друштвени пијанац или можда чешће пијете. Како год то урадили, алкохол има тенденцију да има више штетних ефеката од позитивних. Као и све остало, најбоље је држати пиће умјерено како не би пао на алкохолизам код жена.
Многи од нас воле да се опусте уз пиће на крају дугог дана. Али пре него што дођете до те следеће чаше алкохола, имајте на уму да се њени ефекти могу веома разликовати у односу на вашег човека. Сазнајте шта се може догодити ако превише попијете или направите навику.
Ефекти алкохола на жене
1. То вас чини споријим у процесуирању ствари
Женско тијело процесира алкохол спорије од мушког. Као резултат тога, ви ћете осетити ефекте исте количине више од мушкараца исте телесне тежине. Према неким истраживањима, естроген реагује са алкохолом на начин који га чини штетним. Што је још горе, жене које пију имају већу шансу да развију проблеме са срцем и јетром.
Пијење повећава ризик од рака дојке
Један од најчешћих испада алкохолизма код жена је повећан ризик од рака дојке, посебно ако имате породичну анамнезу или сте у постменопаузи. Осим тога, рак једњака, рак главе и врата и рак јетре су друге болести у којима алкохол игра улогу!
3. Вероватно ћете бити зависни
О томе се често не може говорити, али жене и овисност о алкохолу су врло стварне. Алкохол тешко удара женина чула и ако пиће постане навика, постоји велика шанса да буде зависан од алкохола. Типично, жена која пије више од осам пића недељно сматра се зависном.
4. Чини те неспособним за вожњу
Један од најчешћих ефеката алкохола је то што оштећује чула и успорава рефлексе. Већина несрећа на путевима сваке године је узрокована вожњом у пијаном стању. Жене склоније пијанству могу трпети више него што су тражиле!
5. Повећава апетит - и вашу тежину
Други начин на који алкохол утиче на жене је повећање апетита. Пијење супресира лептин, хормон који регулише глад, због чега се препуштате ужини у касно ноћу како бисте сакупили празне калорије. То је, наравно, поред калорија које се већ налазе у алкохолу.
6. Због тога сте уморни
Алкохоличарке су обично исцрпљене и летаргичне. Пијење узрокује успоравање метаболизма, остављајући вас тромим и слабим енергијама. Алкохол такође исцрпљује витамин Б12 из вашег тела, који је одговоран за нивое енергије. У случајевима тешког конзумирања алкохола, то такођер узрокује лагану загонетност и дезоријентацију.
7. Може промовисати неплодност
Још један заједнички ефекат алкохола код жена је смањење нивоа плодности због поремећеног менструалног циклуса. Стручњаци савјетују против конзумирања трудница или трудница. Неке студије показују да ће женама које пију чак и умјерено вјероватно требати више времена за зачеће и могу имати мање шансе да испоруче здраву бебу.
Питање је често добар фактор у нашим животима. Али мудро је бити свјестан његових штетних учинака тако да можете направити информирани избор. Ако морате пити, ограничите се на само неколико пића с времена на вријеме да се ослободите лоших ефеката!