Π’ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ Π¦Π°Ρ€Π΅ Π“ΡƒΠΈΠ΄Π΅ Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Како сС ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΈ ΠΈ зимски Π΄Π°Π½ΠΈ, ваша Π±Ρ€ΠΈΠ³Π° Π·Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅ вашСг ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ›Π΅ сС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Ρ‚ΠΈ. Π”ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΎΡ˜Π½Π΅ ΡΠ°Π²Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΡ˜ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΡ’Π°ΠΊΠ° ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™Π° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ сС Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎ својој Π±Π΅Π±ΠΈ Ρƒ Π·ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΡˆΡ‚ΠΎ вас ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ оспособити Π·Π° ΠΈΠ·Π°Π·ΠΎΠ²Π½Ρƒ одговорност, Π²Π΅Ρ› вас оставити са ΡΡƒΠΌΡšΠΎΠΌ!

Π‘Π΅Π±Π΅ су ΠΈΠ·ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΊΡ€Ρ…ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ јС ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΈ систСм Ρƒ Ρ„Π°Π·ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜Π°, Π²Π΅Ρ›Π° јС Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΡ›Π° Π΄Π° Ρ›Π΅ сС Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π΄Π° Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°Ρ˜Π΅ΠΌ сСзонских ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°, Π½Π°Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ΅. МоТда Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ˜Π΅Ρ‚Π°Ρ€Π°Ρ† ΠΎΠ²Π΅ сСзонС ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π°Ρ’Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ›Π΅, Π°Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° нијС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π° идСја Π·Π° вашС ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅. Π‘Π΅Π· ΡΡƒΠΌΡšΠ΅, Π²ΠΈ сС Π±Ρ€ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ својој Π±Π΅Π±ΠΈ Π½Π° Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½, Π°Π»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΈ Ρ›Π΅ ΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚ΠΈ β€žΠ΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½Π°β€œ Π΄ΠΎΠ·Π° Ρ™ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈ ΠΈ Π±Ρ€ΠΈΠ³Π΅. Π•Π²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Ρ‚ΠΎ!

10 ΡΠ°Π²Ρ˜Π΅Ρ‚Π° Π·Π° Π±Ρ€ΠΈΠ³Ρƒ ΠΎ Π±Π΅Π±ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΈ

Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΏΠ°Π΄Π° Π·ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π° шансС Π΄Π° Π±Π΅Π±Π° Π·Π°Ρ€Π°Π·ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈ сС; Π·Π±ΠΎΠ³ Ρ‡Π΅Π³Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™, ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ’Π΅Ρ‚Π΅ још Ρ˜Π΅Π΄Π½Ρƒ ΠΌΠΈΡ™Ρƒ Ρƒ ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Ρƒ њСговог Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π°. Π•Π²ΠΎ Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎ својој Π±Π΅Π±ΠΈ Ρƒ зимским ΠΌΡ˜Π΅ΡΠ΅Ρ†ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π³Π° Π½Π° сигурном ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠΌ Ρ†ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎΠ³ Π΄Π°Π½Π°, сваки Π΄Π°Π½.

1. ΠžΠ±ΡƒΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Ρƒ, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρƒ ΠΎΠ΄Ρ˜Π΅Ρ›Ρƒ

Π”Π° бистС Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π±Ρƒ ΠΎΠ΄ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ зимског залогаја, ваш ΠΎΡ‡ΠΈΠ³Π»Π΅Π΄Π°Π½ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ€ Π±ΠΈ Π±ΠΈΠΎ Π΄Π° Π³Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π±Π΅Π»ΠΈΠΌ ΡŸΠ΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ°, Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†Π°ΠΌΠ°, Ρ‡Π°Ρ€Π°ΠΏΠ°ΠΌΠ°, Π° ΡˆΡ‚Π° Π½Π΅. Иако су ΠΎΠ²Π΅ зимскС основС Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½Π΅ Π·Π° Π±Π΅Π±Ρƒ, ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΈΠΌ. ΠŸΡ€Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†ΠΈΡ˜Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ˜Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Ρƒ складу с Ρ‚ΠΈΠΌ. ΠΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³Π° Π΄Π° носи ΠΎΠ΄Ρ˜Π΅Ρ›Ρƒ која ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ²Π° њСгово Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎ, Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π°Π²Π° њСгов ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚. Π”ΠΎΠΊ Π³Π° стављатС Ρƒ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚, Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡƒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ Ρ‡Π°Ρ€Π°ΠΏΠ΅ Ρ˜Π΅Ρ€ Ρ›Π΅ Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠΌ, ΠΈ пустити Π³Π° Π΄Π° ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎ спава.

2. ΠžΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Ρƒ њСговој соби

ΠžΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Ρƒ својој ΠΊΡƒΡ›ΠΈ, посСбно Ρƒ соби Π·Π° Π±Π΅Π±Ρƒ. ΠŸΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΈ Π²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ каснС Π·ΠΈΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΡ’Ρƒ ΠΈΠ· свих ΠΏΡ€Π°Π²Π°Ρ†Π°, ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ сС Π΄Π° су сви Π³Ρ€Π΅Ρ˜Π½ΠΈ ΡƒΡ€Π΅Ρ’Π°Ρ˜ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π³Ρ€Π΅Ρ˜Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ Π³Π΅Ρ˜Π·ΠΈΡ€ΠΈ, Ρƒ Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡ‚Π°ΡšΡƒ. Ако Π±ΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° мСсту Π³Π΄Π΅ јС Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, ΡƒΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡ›Ρƒ, Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ·ΠΎΡ€Π΅ Π·Π°Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π΅ ΠΈ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€Π΅Ρ˜Π°Ρ‡. Ако користитС Π³Ρ€Π΅Ρ˜Π°Ρ‡ Ρƒ соби Π·Π° Π±Π΅Π±Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π»ΠΈ ΠΌΡƒ јС Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ - Π½Π΅ Π±ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€ΡƒΡ›Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, Ρ‡ΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Ρƒ Π·Π° Π±Π΅Π±Ρƒ.

3. ΠœΠ°ΡΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ

ΠΠ΅ΠΌΠΎΡ˜Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΡˆΡ™Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΡ€Π°ΡšΡƒ Π±Π΅Π±Π΅ Π·ΠΈΠΌΠΈ, Ρ˜Π΅Ρ€ масаТа ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π½ΠΎ корисна Π·Π° ΡšΠ΅Π³ΠΎΠ²Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅. ΠœΠ°ΡΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ ΡΠΌΠΈΡ€ΡƒΡ˜ΡƒΡ›ΠΈΠΌ Π±Π°Π»Π·Π°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС Вицкс Π‘Π°Π±ΠΈΠ ΡƒΠ± * ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρ›Π΅ Π΄Π° Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π»Π°Π³Ρƒ Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ спрСчитС Π΄Π° сС ΠΎΡΡƒΡˆΠΈ. Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π΅ масаТС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒ Π΄Π° сС ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€Π²ΠΈ Ρƒ њСговом Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ° ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠ° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π½Π΅ΠΌΠΎΡ˜Ρ‚Π΅ прСскочити масаТС. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°ΠΆΡšΡƒ Π½Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈ мСсто масаТС. ИдСално, ΠΌΠ°ΡΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ ΠΊΠ°Π΄Π° јС Ρƒ Ρ€Π°Π·ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΡšΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ собу која јС Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π° ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° Π·Π° Π±Π΅Π±Ρƒ.

{title}

4. Π”ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ Ρ˜Π΅Ρ€ јС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈ ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ€ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρ™ΠΈΠ²ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π° Π·Π° Π²Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅Π±Ρƒ

ΠœΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ Π±ΠΈ Ρƒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ усамљСни ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ€ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρ™ΠΈΠ²ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π° ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π° Π·Π° Π±Π΅Π±Ρƒ Π΄ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ мСсСци ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. ΠœΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎ млијСко Ρ‡Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π²Π° ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΡƒ снагу ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Ρƒ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π΄ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ΄ јС Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅. Ако јС ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΏΡ€Π΅ΡˆΠ»Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΡƒ ΠΎΠ΄ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ мСсСци, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Ρƒ тСчност Ρƒ ΡšΠ΅Π³ΠΎΠ²Ρƒ исхрану ΠΈ дојСњС. Он Ρ›Π΅ ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρ™ΠΈΠ²Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π΅, ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ Π³Π° Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ΅.

5. ΠŸΠ°Π·ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°

Π‘Π΅Π±Π΅ су вишС ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π΅ Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ΅, с ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ€ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ‡ΠΈΡšΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρƒ Π΄Π° јС ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ² Π½ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° Π½ΠΈΠ·Π°ΠΊ. Ако ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Π΅ звиТдања Π΄ΠΎΠΊ спава, ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎΡ›Π΅ са дисањСм, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° јС Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠΎ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ. ΠžΠ΄Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… ΠΊΠΎΠ΄ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π°. Ако јС ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π° ΠΈ ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ нијС јако Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сС ΠΎΠ΄Π»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π° ΠΊΡƒΡ›Π½Π΅ лијСковС. Π£ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Π²Π°ΡˆΡƒ спавањС, ΡˆΡ‚ΠΎ Π³Π° Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° сС сутрадан осСћа ΡƒΠΌΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎ. Π”Π° бистС ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄Π° сС ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ€Π°, нанСситС Π΄ΠΎΠ΄ΠΈΡ€ Вицкс Π’Π°ΠΏΠΎΠ ΡƒΠ± ** (ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°Π½ Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅ 2 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ вишС) Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠ°, Π²Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π»Π΅Ρ’ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π³Π° ΡƒΠ±Π°Ρ†ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π°Π³Π°Π½ΠΈΠΌ Ρ›Π΅Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ»Π° ΠΈ ΡƒΡ™Π° Сукалиптуса ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρ›Π΅ ΠΌΡƒ Π΄Π° дишС Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎΡ›Π° ΠΈ олакша ΠΊΠ°ΡˆΠ°Ρ™. Π—Π° Π±Π΅Π±Π΅ ΠΎΠ΄ 3 мСсСца ΠΈ вишС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ користити Вицкс Π‘Π°Π±ΠΈΠ ΡƒΠ± *, који ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Π²Π»Π°ΠΆΠΈ, ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΈ ΠΈ смири Π±Π΅Π±Π°. Π—Π°Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎ са вашим Ρ™ΡƒΠ±Π°Π²Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠΌ, Π‘Π°Π±ΠΈΠ ΡƒΠ± Ρ›Π΅ Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅, Π° мирис Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π΅ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΆΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ²ΠΎΠ³ Π±Π°Π»Π·Π°ΠΌΠ° Ρ›Π΅ ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС опусти ΠΈ спава.

6. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ‚ΠΈ сС распорСда Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅

Како Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π±Π΅Π±Π΅ Ρƒ ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΏΠ°Π΄Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ΅, Π²Π΅Ρ›Π° јС Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΡ›Π° Π΄Π° Ρ›Π΅ ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ. Π‘Ρ‚ΠΎΠ³Π°, ΠΊΠ°ΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρƒ ΠΌΡ˜Π΅Ρ€Ρƒ, ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π³Π° вакцинисати Π½Π° Π΄Π°Ρ‚ΡƒΠΌΠ΅. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈ снимци Ρƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Ρ›Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΈ њСговом Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ њСговог ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π½Π΅ΠΌΠΎΡ˜Ρ‚Π΅ прСскочити распорСд Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ вашС Π±Π΅Π±Π΅.

7. ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π°Π³Π°Π½ΠΎ Ρ›Π΅Π±Π΅

Π£ зимској сСзони, ваш ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈ инстинкт Π±ΠΈ Π±ΠΈΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Π±Π΅Π±Ρƒ Ρƒ слојСвима ΠΈ ставитС Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΡƒ Ρ›Π΅Π±Π΅Ρ‚Ρƒ Π½Π° њСга Π΄ΠΎΠΊ Π³Π° Ρ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π° спава, Π°Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° нијС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ Π·Π° Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρƒ. Π”ΠΎΠΊ Π±ΠΈ Π³Π° Ρ‡Π°Ρ€Π°ΠΏΠ΅ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†Π΅ Π³Ρ€ΠΈΡ˜Π°Π»Π΅, Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠ° Ρ›Π΅Π±Π΅ Π½Π΅Ρ›Π΅ - ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС Π·Π°Π³ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π° њСга ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Ρ‚ΠΈ Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ Π‘Π˜Π”Π‘-Π° Π·Π° Π²Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅Π±Ρƒ. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, користитС Π»Π°Π³Π°Π½ΠΎ Ρ›Π΅Π±Π΅ Π·Π° Π±Π΅Π±Ρƒ ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜ΠΈ.

{title}

8. Када Π±Π΅Π±Ρƒ носитС Π½Π° ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎΠΌ, носитС ΠΈ Π±Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅

Π£ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ нијС Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ излагањС Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ, ΠΎΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΠΌ Π²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° који ΠΏΡƒΡˆΠ΅ Π²Π°Π½. Π”Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° Π½Π° сигурном ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅. Ако јС ΠΈΠ·Π»Π°Π·Π°ΠΊ нСизбјСТан, Π½Π°Ρ‚Ρ˜Π΅Ρ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³Π° Π΄Π° носи Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Ρƒ ΠΎΠ΄Ρ˜Π΅Ρ›Ρƒ - ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ прса, ΡƒΡˆΠΈ, Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈ стопала. Ако Π½Π΅ΠΌΠ° Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³Π° Ρ…ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³, ΠΈΠ·Π°Ρ’ΠΈΡ‚Π΅ Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ Π±ΠΈΠ»ΠΎ којС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ каснијС ΠΊΠ°Π΄Π° сС Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΈ Π²Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡƒΠΊΡƒ. Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π±Π΅Π±Ρƒ ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ˜Π΅ΡˆΠΈΡ†Π΅, Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° Π±Π»ΠΈΠ·Ρƒ ΡΠ°ΡšΠΊΠ°ΡΡ‚Π΅ слинга, Ρ˜Π΅Ρ€ Ρ›Π΅ Π³Π° Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Π° вашСг Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ.

9. ΠžΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ сопствСну Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½Ρƒ

Иако нијС зимски савСт Π·Π° Π±Π΅Π±Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²Π° помињањС. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡˆ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° са својом Π±Π΅Π±ΠΎΠΌ; стога ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π° останСтС чисти ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ вашС Π±Π΅Π±Π΅. ΠžΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ (ΠΏΠΎ могућности Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΠΊΡƒΡ˜Ρ‚Π΅) ΠΏΡ€Π΅ Π½ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ носитС Π±Π΅Π±Ρƒ. МоТС Π΄Π° Π·Π°Ρ€Π°Π·ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π° Ρƒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ†ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ˜Ρƒ који Π΄ΠΎΡ’Ρƒ ΠΊΡƒΡ›ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΈΡ… ΡƒΡ‡Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π²Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π° јС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π° Π½Π΅Π³Π° ΠΊΠΎΡ˜Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ свом ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ снопу радости, Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΡ†Π΅ Π΄Π°Ρ™Π΅.

10. ΠšΡƒΠΏΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π°Π»ΠΈ Ρ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ

Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΠΌΡƒ сС Π½Π΅ посвСти послС ΠΊΡƒΠΏΠ°ΡšΠ°. Π£ зимском ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρƒ Ρ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ. ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ»Π°ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΡƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π΅. Након ΠΊΡƒΠΏΠ°ΡšΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π³Π° ΠΏΠ΅ΡˆΠΊΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° Π±Π΅Π· Π΄Π°Ρ™Π΅Π³ одлагања. ΠΠ°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ јС Π΄Π° ΠΌΡƒ зимско ΠΊΡƒΠΏΠ°ΡšΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ сунђСр, Π° Π°ΠΊΠΎ јС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, Ρƒ Ρ€Π΅Π΄Ρƒ јС Π΄Π° Π³Π° прСскочитС!

Π—ΠΈΠΌΠΈ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ посСбно ΠΎΠΏΡ€Π΅Π·Π½ΠΈ Ρƒ ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Ρƒ Π±Ρ€ΠΈΠ³Π΅ ΠΎ Π±Π΅Π±ΠΈ; ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΈ. Али свС јС Ρƒ Ρ€Π΅Π΄Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π° останС сигурна ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π°. ΠŸΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€Π΅Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ Π΄Π° бистС сС Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΠ»ΠΈ ΠΎ својој Π±Π΅Π±ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΈΡ…, Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΈΡ… зимских Π΄Π°Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π°ΠΊΠΎ ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΊΠΈΡ…Π½Π΅ јСдном ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡƒΡ‚Π°.

ПослС ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΈ Π΄Π°Π½ΠΈ су Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ΠΆΠΈ Π·Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™Π΅. Π’Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚ Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°Π½ΠΈ Π΄Π° схватитС ситнС Π·Π°Ρ…Ρ‚Ρ˜Π΅Π²Π΅ вашС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ њСговС ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠ΅ Ρ˜Π΅Ρ€ сС свака њСгова нСлагодност ΠΈΠ·Ρ€Π°ΠΆΠ°Π²Π° 'плакањСм'. Али Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ са искуством. Π¨Ρ‚Π°Π²ΠΈΡˆΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ дСфинисан ΠΈ дСфинисан Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° сС Π±Ρ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΎ Π±Π΅Π±ΠΈ. Π’Π΅Ρ€ΡƒΡ˜Ρ‚Π΅ Ρƒ својС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ останитС Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρƒ са Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ вашС Π±Π΅Π±Π΅ Π·Π° Π±ΠΈΠ»ΠΎ који ΡƒΠΏΠΈΡ‚.

ДисцлаимСр:

* Π”Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΡ˜Π΅Π½Π΅ Π»Π°Π±Π°Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ²Π΅Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС избјСгли ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π½ΠΎ Π³ΡƒΡ‚Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ клизањС Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠΌ Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΡšΠ°. ΠŸΠ°ΠΆΡ™ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅Ρ‚Ρƒ. ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° ΡƒΠΏΡƒΡ‚Π°ΠΌΠ°.
** УвијСк ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΡƒ лијСка. ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ само ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° упутству. Ако симптоми ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС свом Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Ρƒ / здравствСном Ρ€Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΡƒ.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό