О чему размишљаш у теретани? Неколико мамица сматра да је тренинг мањи од оптерећења у теретани! Лажна питања могу вам дати друштво на траци и оне мисли у вашој глави могу одбити да оду. А питање губитка тежине? Па, много важније ствари могу да се одлуче да вас нападну! Као нова мама, са тежином трудноће, не можете си приуштити да пр
Губљење тежине и повратак у форму је сама по себи борба. Шта радите ако наиђете на критику губитка тежине? Сада када сте постигли свој циљ или радите на томе, биће људи који би могли бити мало завидни. Пазите! Након што кажем "не" свим укусним, висококалоричним намирницама и пратећи религиозно изазов, коначно сте добили фигуру за којом сте жудели. А
Цимет је заиста врхунски зимски зачин. Руке доле, то је најздравији и најукуснији зачин на овој планети. То је, у ствари, посластица око зиме, јер одржава тијело природно топлим и одржава крв тече у венама. Зато је зима савршен изговор да имате више овог зачина. Од кафе до бирианиса, цимет је један зачин који добро пристаје уз већину индијских јела. Али да ли сте га и
У овом чланку Како природно да изгубимо образ ФАКс Ваше лице је прва тачка контакта са свима осталима. То је прва ствар коју људи примећују о вама, чак и пре него што ишта знају о вама. Потпуно је разумљиво желети оштро, дефинисано лице. Међутим, многи људи се боре са тежином, а то укључује и масноћу лица. Иако нема никакве штете
У овом чланку Нутритионал Валуе оф Нутмег Има ли нуспојава мушкатног ораха? ФАКс Индија је земља зачина. Уђите у кухињу типичног индијског домаћинства, и наћи ћете низ контејнера који су испуњени различитим врстама зачина, уредно распоређених. Један такав зачин који ћете наћи у једном од многих контејнера је мушкатни орашчић. Вриједан због своје слатке ароме, овај зачин је заправо сјеме зимзеленог дрвећа које је родом из Индонезије, познато
У овом чланку Како рећи да ли особа пати од депресије? Ефективни начини помоћи некоме да изађе из депресије Када тражити хитну помоћ Депресија је ментални поремећај који захтева бригу и лечење. Ако ваши вољени пате од овог менталног стања, постоје бројне ствари које можете учинити како бисте им помогли да превазиђу ово искушење на бољи начин. Прочита
Проводите сате тражећи одговарајући пар обуће са својим омиљеним оделима. Али шта ако вам пар даје болне пликове? Па, како се ријешити питања везаних за ципеле има довољно једноставних одговора! Већина жена бира стил преко удобности, када је у питању њихов изглед, било да се ради о одјећи или обући. Али у тренуцима здравог разума одлучите да се нећете
У овом чланку Нутритивна вредност сунцокретовог уља Здравствене предности сунцокретовог уља ФАКс Уз широку палету уља за кухање на тржишту, тешко је разумјети која је добра за нас и која није. Међутим, говорити о једном одређеном уљу је лако. Сунцокретово уље се не може сматрати здравим за конзумирање. Постоји неколико разлога за то да буде нездрава
У овом чланку Како да се природно заустави Савети за спречавање подригивања Бурпинг или белцхинг такођер познат као руцтус или еруцтатион је процес у којем се вишак гаса испушта кроз уста. Може имати мирис или понекад може бити без мириса, а прати га и звук. У основи је начин на који тело даје олакшање абдомену од вишка зрака који је заробљен
У овом чланку Профил од Јаггери Здравствене користи од јаггери-а ФАКс Да ли сте се икада запитали зашто ваши дједови или баке, или чак родитељи, уживају у комаду јаггера након ручка или вечере? Па, једење јаггери-а има бројне здравствене предности за нас, јер ова слатка посластица није само укусна за укус, већ је оптерећена и многим есенцијалним х
Индијска кухиња је испуњена свим врстама рецепата и укуса. Брзо погледајте један од најбољих и најпопуларнијих уличних јела у Индији - цхаат . Научите неке супер лако рецепте које можете направити код куће у трен ока! Најбољи домаћи индијски Цхаат рецепти Ови рецепти су заиста једноставни и не би вам одузели пуно времена. 1. Танги Минт Цориандер Цхутнеи Овај цхаат цхутнеи ће прснути с окусим
У овом чланку Како лијечити осјетљиве зубе код куће Како можете спријечити осјетљивост зуба? Које намирнице треба да престанете да једете ако имате осетљивост на храну? ФАКс Осетљивост зуба је нешто од чега многи од нас пате. Пошто су наши зуби супер-осетљиви, скоро све може да изазове осетљивост, као што ј
Вероватно сте користили стандардне дискове за једнократну употребу од дана када сте добили период. А онда се жалите на осип и тај ужасни мирис. Па, зашто не направите прекидач? Ево неколико разлога због којих бисте могли да размислите о употреби тканина за менструалну технику, а не за хигијенске улошке. Јастучићи од о
Да ли остајете у форми и добијате комплимент за то огроман его потицај за жене? Да! Али то никада не би требало да буде на рачун уравнотеженог начина живота. Постоји неколико ствари које жене никада не би требало да ураде док покушавају да се формирају. Жене су непостојеће док трче около и одржавају вишеструке арене свог живота. Због тога су жене посебно криве за тражење брзих поправки за мршављење. Ова тенденција постаје још јача док покушавамо да се в
На вашем фитнесс путу, поређење је једна ствар од које се морате држати подаље! Престани да се упоређујеш са својим мужем, у случају да је бољи од тебе и губи тежину лакше. Мушкарци и жене имају веома различита тијела, структурно и интерно. Постоје чак и разлике у начину на који губимо тежину и реагујемо на
Ако вас свакодневно повећање циљева кондиције застрашује, важно је размотрити. Да ли се одмарате током тренинга? Вежбе и тренинг сетови се најбоље изводе са празнинама између! Ако се то не уради на правилан начин, ваш режим вјежбања може вас оставити уморним и без очекиваних резултата. Који је најбољи временски размак
Вагина је један од најважнијих делова тела - и један од најимпресивнијих! Од дивног осећаја додира до бола који прати испоруку, она пролази кроз много тога. Зашто не бисте сазнали више са неким чудесним чињеницама о вагини? На много начина, ваша вагина је ваш најбољи пријатељ. Наравно, то крвари, треба га одржавати, а понекад мирише смијешно, али без њега, живот не би био исти! Следећи пут када га узм
"Сви радови и никаква игра не чине Јацка глупим дечком" је уобичајена изрека и колико је истина! Дани одмора су неопходни за сваки план тренинга. Намењени су да помлађују ум и тело. Ако се превише гурамо без одмора, постављамо се само на болове у мишићима, повреде, неправилан сан и смањење перформанси. Ако сте мама, додатни
Природно је да нове маме покушају да смање тежину трудноће. Једини начин да радите ствари је да се ментално припремите уз здраву исхрану и вежбање. Са неким саветима о умним триковима за мршављење за нове маме, фитнес није далеко! Губљење тежине захтева време и дефинитивно тестира ваше стрпљење. Међутим, ваш ум игра виталну улогу у помагању да изгубите тежину. Промјеном начина на који ви размишљате, одлучујете как
Редовно вежбање обично смањује мигрену и главобољу. Али, понекад може постати окидач за главобоље. Разумите шта треба да урадите да бисте спречили бол и одржали своју кондицију. Изненадићете се са оним што можда радите погрешно. Добијање главобоља током вежбања је веома уобичајено упркос чињеници да активност ослобађа енд